Άστρο Ομορφιά 06- 07-08 Νοεμβρίου 2019

Από την Ελίνα Βατικιώτη

06.11.2019

Ήλιος : 14η μοίρα  Σκορπιού  (Μοίρα της Συναδελφοσύνης )                         

Σελήνη : 4η μοίρα των Ιχθύων( Αύξουσα Σελήνη / ανερχόμενη δύναμη)

07.11.2019

Ήλιος : 15η μοίρα  Σκορπιού (Μοίρα της Απάθειας)

Σελήνη : 15η μοίρα  Ιχθύων( Αύξουσα Σελήνη  / ανερχόμενη  δύναμη)

08.11.2019

Ήλιος : 16η μοίρα Σκορπιού (Μοίρα της Πραότητας.)

Σελήνη : 27η μοίρα Ιχθύων ( Αύξουσα Σελήνη  / ανερχόμενη  δύναμη).

Καλές ημέρες για φόρτιση μαργαριταριών.

Αστρολογικό γεγονός :   

Η Σελήνη θα κάνει αρμονικές όψεις σχεδόν με όλους  τους πλανήτες μέσα σε αυτό το τριήμερο.

Η πιο σημαντική της όψη , θα είναι η σύνοδος της με τον Ποσειδώνα, η οποία θα πραγματοποιηθεί  στις 7 Νοέμβρη και θεωρείται η όψη της παθητικότητας, της διαίσθησης, της ταύτισης,

 αλλά και της δημιουργίας ρουτίνας.

Χαρακτηριστικά Ημερών:

 Καθ' όλη τη διάρκεια παραμονής της Σελήνης στην ζωδιακή περιοχή των Ιχθύων, 

οι προσδοκίες μας θα αυξηθούν.

Ο κίνδυνος της απογοήτευσης είναι τόσο μεγάλος, όσο μεγάλες είναι οι προσδοκίες από μικρά πράγματα και "μικρούς" ανθρώπους.

Αυτές τις ημέρες θα πρέπει να ξεπεράσουμε το "εγώ" και το "προσωπικό όφελος" , 

όχι σκύβοντας το κεφάλι, αλλά προσφέροντας μέσα από την καρδιά μας, 

σε πλάσματα του κόσμου που βρίσκονται σε λιγότερο τυχερή θέση από εμάς.

Αν γι αυτό το δόσιμο ζητήσετε αντάλλαγμα, τότε θα πάρετε απογοήτευσή. 

Το δόσιμο των ημερών είναι μια προσφορά στο Σύμπαν και καμιά σχέση δεν έχει με τις "αγοραπωλησίες" που κάνουμε στην καθημερινότητά μας.

Άστρο Ομορφιά :

Αυτές τις ημέρες το μέρος του σώματος που θα αναστενάξει, είναι οι πατούσες.   

Η ευαισθησία του κάτω μέρους του ποδιού είναι χαρακτηριστικό της Ιχθυακής περιοχής.

Προφανώς καλό θα ήταν να προσέξουμε τόσο τις κάλτσες όσο και τα παπούτσια 

που θα φορέσουμε αυτές τις ημέρες.

Αν αποφασίσουμε να κάνουμε ένα ζεστό ποδόλουτρο, καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσουμε αιθέριο έλαιο "tea tree" και μετά να στεγνώσουμε καλά τα πόδια.

Προσοχή χρειάζεται στην κατανάλωση αλκοόλ , 

καθώς και προσοχή στο να μην καταναλωθούν ληγμένες τροφές.

Έχει παρατηρηθεί πως οι περισσότερες δηλητηριάσεις γίνονται τις ημέρες που ο Άρης ή η Σελήνη βρίσκονται στην Ιχθυακή περιοχή ή έχουν όψη με τον Ποσειδώνα. 

Ας μη ξεχνάμε πως στις 7 του μήνα θα πραγματοποιηθεί η όψη της Συνόδου.

Αν έχουμε αλλεργίες θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και να έχουμε μαζί μας τα φαρμακευτικά εργαλεία που μας είναι απαραίτητα.

Η επιθυμία για κατανάλωση ψωμιού, θα είναι μεγάλη, οπότε καλό θα ήταν να προσέξουμε τις ποσότητες που θα καταναλώσουμε, διότι κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, παίρνουμε ευκολότερα κιλά.

Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

Η Σελήνη στους Ιχθύες, ονειροπόλα, 

με τάσεις απόδρασης από τα προβλήματα της καθημερινότητας, χρειάζεται γείωση.

Η συνειδητή σωματική εργασία και άσκηση, η κηπουρική, ο χορός, 

το περπάτημα στη φύση (ιδανικά με γυμνά πόδια) είναι οι πιο απλοί τρόποι γείωσης.

Αν επιλέξεις το περπάτημα στη φύση 

δοκίμασε να καθίσεις κάτω από ένα δέντρο ή να το αγκαλιάσεις. 

Τα δέντρα είναι μορφές συγκεντρωμένης γειωμένης ενέργειας 

που μπορεί πολύ εύκολα να περάσει σε εμάς.

Αν έχεις τον Β΄ βαθμό  του Ρέικι 

ο πιο εύκολος και άμεσος τρόπος γείωσης είναι να οραματιστείς 

το σύμβολο της δύναμης στις πατούσες σου.

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

Η Σοφία Δεληγιάννη ( βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια)

 Συστήνει  ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μια πανάρχαια ολιστική μέθοδος θεραπείας.

Εφαρμόζοντας ειδικές πιέσεις στα κατάλληλα σημεία, 

επιτυγχάνεται η ενεργοποίηση του μηχανισμού αυτό-ίασης του οργανισμού.

Οφέλη της ρεφλεξολογίας :

*Αύξηση ενέργειας και βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος.

*Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

*Επιτυγχάνεται βαθιά χαλάρωση και ευεξία.

*Αποβολή τοξινών

*Μειώνει την κατάθλιψη

*Προλαμβάνει τις ημικρανίες

*Ξεκουράζει τα πονεμένα πόδια

reflexology quote of the day

   Keep your eyes on the stars  

  And your feet on the ground  

Άστρο Μαγειρέματα:

Ο Στάθης Αβούρης προτείνει :

πατατοσαλάτα με γαύρο μαρινάτο

Υλικά

2 μεγάλες πατάτες βρασμένες και κομμένες σε μπουκιές

½ κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο

1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο

½ κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη

4-5 φύλλα ρόκας ψιλοκομμένα

1 κ.σ. κάππαρη πλυμένη

1 κ.σ αγγουράκι τουρσί ψιλοκομμένο

2 κ.σ. ελαιόλαδο

2 κ.σ ξίδι βαλσάμικο

1 κ.σ. κοφτή μουστάρδα

Αλάτι-πιπέρι

3-4 φιλέτα γαύρο μαρινάτο

Χτυπάμε το ελαιόλαδο, το ξύδι και την μουστάρδα με ένα αυγοδάρτη να γίνουν κρέμα. 

Σε σαλατιέρα βάζουμε τα υλικά εκτός από το γαύρο, 

αλατοπιπερώνουμε  και ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να ενοποιηθούν. 

Προσθέτουμε την σάλτσα μας και ενσωματώνουμε με τα υλικά. 

Τελειώνουμε την σαλάτα μας με τα φιλέτα γαύρου.

Καλή όρεξη!

Φωτεινή Σαπουντζάκη Αστρολόγος  -Usui Reiki Master

Σοφία Δεληγιάννη Βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια

Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο  Zanzibar

* Οι μοίρες του Ήλιου και της Σελήνης υπολογίζονται κατά την στιγμή της ανατολής του Ήλιου, ώρα Ελλάδος, πόλη Αθήνας.

Άστρο Ομορφιά 03- 04 - 05 Νοεμβρίου 2019

Από την Ελίνα Βατικιώτη

03.11.2019

Ήλιος : 11η μοίρα  Σκορπιού  (Μοίρα της   Ανασφάλειας  )                         

Σελήνη : Είσοδος στον Υδροχόο στις 13 :20   ( Αύξουσα Σελήνη / ανερχόμενη δύναμη)

04.11.2019

Ήλιος : 12η μοίρα  Σκορπιού (Μοίρα της Άμυνας)

Σελήνη : 10η μοίρα  Υδροχόου  ( Αύξουσα Σελήνη  / ανερχόμενη  δύναμη)

05.11.2019

Ήλιος : 13η μοίρα Σκορπιού (Μοίρα της Σταθερότητας.)

Σελήνη : 22η μοίρα Υδροχόου ( Αύξουσα Σελήνη  / ανερχόμενη  δύναμη)

Καλή ημέρα για φόρτιση κρυστάλλων  όπως ο χαλαζίας.

Αστρολογικό γεγονός :   

Σελήνη τετράγωνο με Ουρανό και τετράγωνο με Ήλιο.

Άρης τετράγωνο με Πλούτωνα

Χαρακτηριστικά Ημερών:

Το τριήμερο αυτό είναι δύσκολο συναισθηματικά, διότι υπάρχουν μεγάλες ανατροπές σε διάφορα επίπεδα της ζωής μας.

Τόσο οι όψεις της Σελήνης από τον Υδροχόο, όσο και η όψη του Άρη με τον Πλούτωνα, φορτίζουν την ατμόσφαιρα με πείσμα και εγωιστικές αποφάσεις.

Ο άνθρωπος που έχει την δική του οπτική και αρνείται πεισματικά να δει και να κατανοήσει την άποψη των άλλων, θα είναι ο χαμένος των συγκρούσεων που πιθανώς να εμφανιστούν.

Και κάπου εδώ έρχεται και ο ανάδρομος Ερμής να βάλει το κερασάκι στην τούρτα και να μας θυμίσει την σοφή λαϊκή ρήση : "ήτανε στραβό το κλίμα, το έφαγε κι ο γάιδαρος " .😂

Άστρο Ομορφιά :

Οι ημέρες είναι πολύ καλές για τόνωση των ποδιών και  συγκεκριμένα τις γάμπες και τους αστραγάλους.

Αν υποφέρετε από κακό κυκλοφορικό μπορείτε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας ή να εφαρμόσετε κάποια θεραπεία που σας έχει δώσει.

Καλό θα ήταν να φοράμε χαμηλά παπούτσια αυτές τις ημέρες ώστε να προστατέψουμε τα πόδια μας από στραμπουλήγματα.

 Αποφεύγουμε την ορθοστασία, το κουτσομπολιό, το κοτόπουλο και τα αυγά.

Αυτές τις ημέρες του  Νοέμβρη, λένε πως ακούγονται  και υλοποιούνται οι επιθυμίες μας και οι φόβοι μας, οπότε προσέχουμε τι λέμε και τι σκεφτόμαστε.

Επιπλέον υπάρχει ροπή στο ακατάλληλο φαγητό, ιδιαίτερα αν υπάρχει πρόβλημα με το αδενικό σύστημα.

Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

Το τετράγωνο Άρη Πλούτωνα χρειάζεται άμεση και κυρίως ασφαλή εκτόνωση από τις καταστάσεις έντασης, θυμού, χειραγώγησης, βίαιων ξεσπασμάτων και ανεβασμένης libido.

Μπορούμε να εκτονωθούμε δημιουργικά διοχετεύοντας όλη  την ενέργεια και την  ένταση σε κάποιο χόμπι ή άθλημα που μας αρέσει.

Βγαίνουμε από το σπίτι και κάνουμε μια μεγάλη βόλτα με έντονο βηματισμό μέχρι να κουραστούμε. Το ιδανικό θα ήταν στην εξοχή γιατί η επαφή με την φύση έχει ηρεμιστική επίδραση.

Και κυρίως, κάνουμε έρωτα, όχι πόλεμο!

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

Η Σοφία Δεληγιάννη ( βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια)

 Συστήνει  ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μια πανάρχαια ολιστική μέθοδος θεραπείας.

Εφαρμόζοντας ειδικές πιέσεις στα κατάλληλα σημεία, επιτυγχάνεται η ενεργοποίηση του μηχανισμού αυτό-ίασης του οργανισμού.

Οφέλη της ρεφλεξολογίας:

*Αύξηση ενέργειας και βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος.

*Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

*Επιτυγχάνεται βαθιά χαλάρωση και ευεξία.

*Αποβολή τοξινών

*Μειώνει την κατάθλιψη

*Προλαμβάνει τις ημικρανίες

Reflexology quote of the day 😊

     Healthy feet , are happy feet ❤  

Άστρο Μαγειρέματα:

Ο Στάθης Αβούρης προτείνει :

Κόκκινες πιπεριές γεμιστές με κινόα και λαχανικά

Υλικά

8 κόκκινες πιπεριές φούσκες

4 ντομάτες αποφλοιωμένες, χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένες

1,5 φλ. τσαγιού ζωμό λαχανικών

¾ φλ. τσαγιού κινόα άσπρη

1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα

2 κολοκυθάκια τριμμένα/ψιλοκομμένα

2 καρότα μέτρια τριμμένα

2 σκελίδες σκόρδο τριμμένες/λιωμένες

Μισό μάτσο μαϊντανό ψιλοκομμένο

10-15 φύλλα δυόσμο ψιλοκομμένα

50γρ κουκουνάρι καβουρδισμένο

1 κ.σ. πελτέ

200γρ φέτα θρυμματισμένη

½ φλ. τσαγιού ελαιόλαδο

1 φλ. τσαγιού κρασί λευκό

Αλάτι, πιπέρι, λίγη ζάχαρη.

Πλένουμε καλά  την κινόα, την στραγγίζουμε και την βράζουμε σε μέτρια φωτιά με τον ζωμό λαχανικών για 15 λεπτά περίπου. 

Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε να απορροφήσει τα υπολειπόμενα υγρά.

Κόβουμε τις κόκκινες πιπεριές το καπάκι τις πλένουμε και τις αλατίζουμε ελαφρά στο εσωτερικό.

Σε μεγάλο τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο να ζεσταθεί στη φωτιά. 

Προσθέτουμε τα κρεμμύδια και τα σωτάρουμε. 

Προσθέτουμε το σκόρδο και τα υπόλοιπα λαχανικά (εκτός από την ντομάτα) και τα σωτάρουμε να μαγειρευτούν και να μαλακώσουν. 

Αλατοπιπερώνουμε. 

Προσθέτουμε τον πελτέ, την ζάχαρη και ανακατεύουμε να πάει παντού και σβήνουμε με το κρασί. Προσθέτουμε και την ντομάτα (φυλώντας λίγη για το ταψί), την κινόα και την φέτα, ανακατεύουμε για ένα λεπτό και αποσύρουμε από την φωτιά. 

Προσθέτουμε τον μαϊντανό, τον δυόσμο και το κουκουνάρι και ανακατεύουμε.

Γεμίζουμε τις πιπεριές, καπακώνουμε και περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο. 

Όσο μείγμα περισσέψει το ρίχνουμε στο ταψί με την υπόλοιπη ντομάτα, λίγο πελτέ αραιωμένο σε νερό και λίγο κρασί λευκό. 

Ψήνουμε μέχρι να ροδίσουν οι πιπεριές σε προθερμασμένο φούρνο στους  180 περίπου 30 – 40 λεπτά.

Και καλή μας όρεξη !

Φωτεινή Σαπουντζάκη Αστρολόγος  -Usui Reiki Master

Σοφία Δεληγιάννη Βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια

Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο  Zanzibar

Άστρο Ομορφιά 01 - 02 Νοεμβρίου 2019

Από την Ελίνα Βατικιώτη

01.11.2019

Ήλιος : 09η μοίρα  Σκορπιού  (Μοίρα της  Ορφάνειας)                          

Σελήνη : 02η μοίρα  Αιγόκερω  ( Αύξουσα Σελήνη / ανερχόμενη δύναμη)

02.11.2019

Ήλιος : 10η μοίρα  Σκορπιού (Μοίρα της Προσποίησης)

Σελήνη : 15η μοίρα  Αιγόκερω  ( Αύξουσα Σελήνη  / ανερχόμενη  δύναμη)

Καλή ημέρα για φόρτιση κρυστάλλων  όπως ο μαύρος όνυχας.

Αστρολογικό γεγονός :   

Είσοδος της Αφροδίτης στον Τοξότη  και ανάδρομη κίνηση του Ερμή 01.11.2019

Σελήνη σύνοδο με Κρόνο - Πλούτωνα και τετράγωνο με Άρη 02.11.2019

Χαρακτηριστικά Ημερών:

Τόσο η ανάδρομη κίνηση του Ερμή στον Σκορπιό, όσο και η θέση της Σελήνης, μας μιλούν για ημέρες που θα πρέπει να στραφούμε εντός μας.

Όσοι γίνουν παρατηρητές των συναισθημάτων και των εσωτερικών φόβων, θα μπορέσουν να κρατήσουν την αυτοκυριαρχία τους, κατανοώντας τα βαθύτερα και τα απόκρυφα αίτια των καταστάσεων που ζουν.

Άστρο Ομορφιά :

Αυτές τις ημέρες με τη Σελήνη στον Αιγόκερω, μπορούμε να αναζωογονήσουμε την επιδερμίδα μας, να κάνουμε ζεστά μπάνια και βεβαίως να φροντίσουμε τα οστά, τα δόντια και τα νύχια μας.

Το περπάτημα είναι μια ιδανική γυμναστική έτσι κι αλλιώς, οπότε συνίσταται ανεπιφύλακτα και αυτό το διήμερο.

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο είναι εξαιρετικά επιθυμητές , εφόσον το σώμα τις χρειάζεται αλλά και τις αφομοιώνει καλύτερα τώρα.

Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

Στην ζωδιακή περιοχή του Σκορπιού, θα βρεθεί 

Ανάδρομος ο Ερμής σε σύνοδο με Αφροδίτη.

Οι παλιές αγάπες επιστρέφουν για να ολοκληρώσουν ότι την πρώτη φορά, άφησαν ημιτελές και να λύσουν απορίες, ώστε να γίνει κατανοητό το μάθημα και να κλείσει ο κύκλος.

Μετά θα ξαναφύγουν…… θα αλλάξουν τα πρόσωπα για να πάρουν το επόμενο μάθημα αυτογνωσίας.

https://www.youtube.com/watch?v=LuOJW72sf68

 

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

Η Σοφία Δεληγιάννη ( βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια)

 Συστήνει  Ηχομασάζ.

Το ηχομασάζ είναι μια ήπια μέθοδος βαθιάς χαλάρωσης και εξισορρόπησης με ήχους και 

δονήσεις από γκονγκ και κύμβαλα.

Τα κύματα ήχου εισέρχονται στο σώμα μας , με αποτέλεσμα την δόνηση των υγιών κυττάρων.

Η μεταβίβαση των κυμάτων ήχου καθίσταται δυνατή λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σώματος σε νερό. 

Έτσι οι δονήσεις και οι ήχοι περνούν σε κάθε κύτταρο επηρεάζοντας όλα τα όργανα.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την ενδυνάμωση της υγείας μας!

Ο στόχος της θεραπείας μέσω του ήχου είναι να απελευθερώσει  δονητική ενέργεια και να την μεταφέρει. 

Με αυτόν τον τρόπο , το σώμα και η ψυχή του ανθρώπου μπορούν να υποστηριχτούν και να γιατρευτούν.

Οφέλη του ηχομασαζ :

*Ενεργοποιεί τις δυνάμεις φυτοθεραπείας.

*Γρήγορη επίτευξη βαθιάς χαλάρωσης

*Αποβολή άγχους

*Εναρμονίζει ψυχή, σώμα και πνεύμα

*Ενισχύει την παρατήρηση εντός μας

*Απαλλάσσει το σώμα  από περιττές εντάσεις και μπλοκαρίσματα.

*Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

*Έχει θετική επίδραση στην αυτοπεποίθησή, την δημιουργικότητα και την παραγωγική ενέργεια.

*Απαλό μασάζ και εναρμόνιση όλων των κυττάρων του σώματος μέσω του ήχου.

Όταν ένα ανθρώπινο ον είναι σε συντονισμό με τον εαυτό του και το περιβάλλον του, τότε αποκτά την ικανότητα να κανονίζει την ζωή του ελεύθερα και δημιουργικά.

Άστρο Μαγειρέματα:

Ο Στάθης Αβούρης προτείνει :

 Πράσινη σαλάτα με σταφύλια, αμύγδαλα και ρικότα

Υλικά

1 μικρό μαρούλι

1 λόλα κόκκινη

1 λόλα πράσινη

Λίγο σπανάκι baby

Λίγη ρόκα baby

1 ποτήρι κρασιού σταφύλια άσπρα (χ. Κουκούτσι)

1 ποτήρι κρασιού σταφύλια μαύρα (χ. Κουκούτσι)

Αμύδαλο φιλέ καβουρδισμένο (φυλάμε λίγο για το σερβίρισμα)

4 κ.σ. τυρί ρικότα ή ανθότυρο

Υλικά βινεγκρέτ

Ελαιόλαδο

Ξύδι  βαλσάμικο

1 κ.σ. μουστάρδα

1 κ.σ. μέλι

Αλάτι - πιπέρι

Πλένουμε τα λαχανικά και τα στεγνώνουμε καλά.

Τα χονδροκόβουμε και τα βάζουμε σε ένα μεγάλο μπωλ σαλάτας.

Προσθέτουμε τα σταφύλια ανακατεμένα από πάνω και τελειώνουμε με τα αμύγδαλα.

Περιχύνουμε με τη βινεγκρέτ, ανακατεύουμε όλα τα υλικά της σαλάτας και σερβίρουμε σε πιάτα βάζοντας σε κάθε μερίδα από μία κουταλιά της σουπας ρικότα ή ανθότυρο και λίγο αμύγδαλο φιλέ ακόμα.

Φωτεινή Σαπουντζάκη Αστρολόγος  -Usui Reiki Master

Σοφία Δεληγιάννη Βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια

Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο  Zanzibar

* Οι μοίρες του Ήλιου και της Σελήνης υπολογίζονται κατά την στιγμή της ανατολής του Ήλιου, ώρα Ελλάδος, πόλη Αθήνας.

Άστρο Ομορφιά 30 - 31 Οκτωβρίου 2019

Από την Ελίνα Βατικιώτη

30.10.2019

Ήλιος : 07η μοίρα  Σκορπιού  (Μοίρα της  Τύχης)                          

Σελήνη :04η μοίρα  Τοξότη ( Νέα Σελήνη / ανερχόμενη δύναμη)

31.10.2019

Ήλιος : 08η μοίρα  Σκορπιού (Μοίρα της Ασυνέπειας)

Σελήνη : 19η μοίρα  Τοξότη ( Αύξουσα Σελήνη  / ανερχόμενη  δύναμη)

Καλή ημέρα για καθαρισμό κρυστάλλων , όπως το μπλε ζαφείρι .

Αστρολογικό γεγονός :   

Ερμής σε στάση, στις 30.10.2019 στις 5:41 το απόγευμα.

Ερμής σύνοδο με Αφροδίτη στον Σκορπιό.

Σελήνη σύνοδο με Δία και τετράγωνο με Ποσειδώνα.

Χαρακτηριστικά Ημέρας :

Ο εγωισμός δεν έχει καμιά θέση αυτό το διήμερο στις ζωές μας.

Μπορεί να ελπίζουμε ή να φαντασιωνόμαστε πράγματα τα οποία ξεφεύγουν από την πραγματικότητα, αλλά μέσα από τις συναισθηματικές υπερβάσεις, από τη συγχώρεση του ίδιου μας του εαυτού, μπορούμε να επιτύχουμε μια ανέλπιστη θεραπεία της ψυχής μας.

Άστρο Ομορφιά :

Αυτές οι δύο ημέρες χαρακτηρίζονται από αυξητικές ενέργειες. 

Τόσο η ανερχόμενη θέση της Σελήνης, όσο και η αύξουσα πορεία της,  μας μιλούν για ενέργειες οι οποίες έχουν επεκτατικές , αυξητικές και εξελικτικές διαθέσεις

.

Το συκώτι αποθηκεύει σήμερα, περισσότερες  ουσίες ενώ μειώνεται η δυνατότητά του να αποβάλει τις τοξίνες.

Ξεκινάει μια περίοδος περίπου 14 ημερών, κατά τις οποίες το σώμα θα αποθηκεύει , οπότε θα χρειαστεί να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τη διατροφή μας.

Το σώμα μας θα χρειαστεί περισσότερη πρωτεΐνη, αλλά θα ζητάει ταυτόχρονα και λίπος, το οποίο όμως πάση θυσία αυτό το διήμερο θα πρέπει να περιορίσουμε.

Καλύτερα να καταναλώσουμε τυριά όπως η ξινομυζήθρα  Κρήτης, το ανθότυρο και το κατίκι Δομοκού.

Από αισθητικής άποψης μπορούμε να κάνουμε ζεστά μπάνια ή σάουνα, ενώ ένα πρόγραμμα αερόβιας γυμναστικής θα ήταν ιδανικό.

Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

 Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

Το συκώτι αντιστοιχεί στο 3ο τσάρκα, στο Ηλιακό μας πλέγμα.

Το στοιχείο του είναι φωτιά και το  θεραπευτικό χρώμα του, κίτρινο χρυσάφι.

Σχετίζεται με την ανάπτυξη της προσωπικότητας σε συνδυασμό με ευαισθησία και συμπόνια, με την διαισθητική παρόρμηση που πηγάζει από την κοιλιακή χώρα.

Μέσα από αυτό το κέντρο συνδεόμαστε με τους γύρω μας.

Όταν είναι σε δυσαρμονία εκδηλώνουμε στρες, επιθετικότητα, θυμό.

Η σωματική άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να εκτονωθεί και να ξεμπλοκάρει η δυσαρμονία στο 3o chakra.

Χρειάζεται να δώσουμε προσοχή στην τάση για κατανάλωση αλκοόλ γιατί θα επιβαρύνει επιπλέον το συκώτι και θα γίνει το χαλάκι για να κρύψουμε από κάτω τα σκουπίδια μας.

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

Η Σοφία Δεληγιάννη ( βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια)

Προτείνει :  Αισθητικό Βελονισμό.

Ο Αισθητικός Βελονισμός είναι μια μη επεμβατική μέθοδος η οποία ενεργοποιεί την ικανότητα ανάπλασης του δέρματος του προσώπου και ελαττώνει τα σημάδια του γήρατος.

Πέρα από την συνολική αναζωογόνηση ολόκληρου του προσώπου τα οφέλη του βελονισμού στην υγεία μας είναι πολύ σημαντικά.

1. Βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

2. Βελτιώνει την λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος μας, αφού δεν δρα μονο τοπικά.

3. Μειώνει την χαλάρωση του δέρματος και προλαμβάνει τον σχηματισμό των ρυτιδων.

4. Αυξάνει το κολλαγόνο βελτιώνοντας έτσι την ελαστικότητα του δέρματος.

5. Μειώνει τους μαύρους κύκλους και το οίδημα κάτω απο τα μάτια.

6. Βελτιώνει την υφή του δέρματος.

Και πολλά άλλα.

Tips:

Το κολλαγόνο παράγεται στο Ήπαρ ανάμεσα 1-3 τα ξημερώματα.

Γι αυτό το λόγο είναι που σημαντικό εκείνες τις ώρες να κοιμόμαστε βαθιά.

Άστρο Μαγειρέματα:

Ο Στάθης Αβούρης προτείνει :

Γεμιστά μανιτάρια Portobello με ντοματίνια και πέστο βασιλικού

Υλικά

4 μεγάλα μανιτάρια Portobello

1 σκελίδα σκόρδο περασμένη στην πρέσα

1 σφηνάκι ελαιόλαδο

Ξύδι βαλσάμικο

Αλάτι – πιπέρι

Για τη γέμιση

12 τεμ. Ντοματίνια

1 μεγάλη φρέσκια μοτσαρέλα

4 κ.σ. πέστο βασιλικού

Οδηγίες

• Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° C στον αέρα.  

• Με ένα πινέλο λαδώνουμε την εξωτερική πλευρά από τα μανιτάρια, τα ακουμπάμε σε ένα ταψάκι με την πλευρά που θα γεμίσουμε προς τα πάνω και τα αλατοπιπερώνουμε. 

• Χτυπάμε σε ένα μικρό μπολ το ελαιόλαδο με το λιωμένο σκόρδο και το περιχύνουμε εξίσου σε όλα τα μανιτάρια. 

• Τέλος, τα ραντίζουμε με ξύδι βαλσάμικο. 

• Τα ψήνουμε στον φούρνο για 15-20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. 

• Μόλις ετοιμαστούν  τα αφήνουμε εκτός φούρνου να κρυώσουν. 

• Κόβουμε τα ντοματίνια σε 3-4 μακρόστενες φέτες. 

• Κόβουμε και τη μοτσαρέλα σε λεπτές φλούδες και την απλώνουμε πάνω στα μανιτάρια εναλλάξ με τα ντοματίνια. 

• Περιχύνουμε το κάθε μανιτάρι με μία κουταλιά πέστο βασιλικού και σερβίρουμε.

και καλή μας όρεξη ...  

Φωτεινή Σαπουντζάκη  Αστρολόγος  -Usui Reiki Master

Σοφία Δεληγιάννη Βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια

Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο  Zanzibar

* Οι μοίρες του Ήλιου και της Σελήνης υπολογίζονται κατά την στιγμή της ανατολής του Ήλιου, ώρα Ελλάδος, πόλη Αθήνας.

Άστρο Ομορφιά 28-29 Οκτωβρίου 2019

Από την Ελίνα Βατικιώτη

28.10.2019

Ήλιος : 05η μοίρα  Σκορπιού  (Μοίρα της Αστειότητας)                          

Σελήνη : 6η μοίρα  Σκορπιού ( Νέα Σελήνη / κατερχόμενη δύναμη)

29.10.2019

Ήλιος : 06η μοίρα  Σκορπιού (Μοίρα της Αλληλουχίας)

Σελήνη : 21η μοίρα  Σκορπιού ( Νέα Σελήνη / κατερχόμενη δύναμη)

Καλή ημέρα για καθαρισμό κρυστάλλων και όπως ο Οφιόλιθος.

Αστρολογικό γεγονός :   

Νέα Σελήνη στον Σκορπιό αντίθεση με Ουρανό και Άρης τετράγωνο με Κρόνο στις 28.10.2019.

Σελήνη εξάγωνο με Κρόνο - Πλούτωνα και σύνοδο με Αφροδίτη - Ερμή στις 29.10.2019.

Χαρακτηριστικά Ημέρας :

Αυτό το διήμερο προβλέπεται λίγο δύσκολο και κουραστικό, διότι η κατανάλωση ενέργειας θα είναι πολύ μεγάλη, λόγω συναισθηματικής ανησυχίας.

Αν γίνονται κρυφά σχέδια, θα φανερωθούν αν και οφείλουμε να μην αποκαλύψουμε ολόκληρη την αλήθεια. 

Χρειάζεται κάποια πράγματα να τα κρατάμε και για τον εαυτό μας.

Αντί να ασχοληθούμε με μυστικά θέματα των άλλων, 

είναι μια υπέροχη ημέρα ξεκαθαρισμάτων για εμάς.

Ξεκαθαρίστε τα χαρτιά σας, καθαρίστε τον χώρο σας προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε όσο λιγότερο νερό γίνεται.

Ο καθαρισμός αυτών των ημερών χρειάζεται φως και φωτιά.

Αν και υπάρχει θέληση για αγώνα, καλό θα ήταν να κάνουμε ένα βήμα πίσω, να δούμε ήρεμα τις καταστάσεις και αν είναι δυνατόν να μην πράξουμε τίποτα, μέχρι να κατανοήσουμε καλά τι είναι αυτό το οποίο συμβαίνει κι εμάς μας φάνηκε "κεραμίδα"  .

Άστρο Ομορφιά :

Ο συνδυασμός της  του Ήλιου και της Σελήνης στο Σκορπιό, καθώς και το γεγονός της αντίθεσης της Νέας Σελήνης με τον Ουρανό μας  καθοδηγούν να κάνουμε δραστηριότητες οι οποίες θα έχουν σαν στόχο την ξεκούραση.

Μια καλή δραστηριότητα, όπως ήταν και το προηγούμενο διάστημα, είναι η έναρξη μιας διατροφής με σκοπό την απώλεια βάρους.

Ο διαλογισμός και η κάθαρση των απαισιόδοξων σκέψεων είναι ζητούμενο.

Οι τροφές θα πρέπει να είναι καλά ψημένες και το αλεύρι ενδείκνυται γι αυτό το διήμερο.

Δώστε προσοχή στο έντερο και αποφύγετε τα όσπρια και τα καυτερά φαγητά.

Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Η Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

Προτείνει : ενεργειακό καθαρισμό του σπιτιού.

Μπορούμε να κάψουμε φασκόμηλο ή το γνωστό μας λιβάνι.

Επιμένουμε στις γωνίες και στα σκοτεινά σημεία.

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

Η Σοφία Δεληγιάννη ( βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια)

Προτείνει : τσάι μέντας η μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς με αιθέριο έλαιο μέντας.

Η μέντα είναι από τα βότανα που αναγνωρίζεται ευρέως για την θεραπεία των παθήσεων του πεπτικού συστήματος. Έχει δροσερή και αναζωογονητική γεύση.

Συνταγή για ένα γευστικό τσάι μέντας :

Ρίχνουμε 1 κγ αποξηραμένα φύλλα μέντας σε ένα φλιτζάνι νερό και το αφήνουμε για δέκα λεπτά! Σουρώνουμε και το πίνουμε. ( έως τρεις φορές την μέρα για 2 εβδομάδες)

Εναλλακτικά κάνουμε επαλείψεις με αιθέριο έλαιο μέντας στην περιοχή της κοιλιάς , καλύτερα όταν είμαστε νηστικοί. ( σε 10ml αμυγδαλέλαιο - 5 σταγόνες μέντας).

Η μέντα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από ανθρώπους που κάνουν θεραπεία ομοιοπαθητικής , για να μην εξουδετερωθεί η δράση της. 

Άστρο Μαγειρέματα:

Ο Στάθης Αβούρης 

Προτείνει :Τάρτα Ελληνική – αλμυρή  

( σε ταρτιέρα 30 εκ., 8 μερίδες)

Υλικά ζύμης :

1 αυγό

140γρ βούτυρο αγελάδας παγωμένο σε κύβους

80γρ μαργαρίνη παγωμένη σε κύβους

380γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις

1 πρέζα αλάτι

Υλικά γέμισης

100γρ ντομάτες

80γρ πιπεριές πράσινες

150γρ κρεμμύδια ξερά

150γρ τυρί φέτα

150γρ τυρί Γκούντα

2 αυγά

150ml γάλα μακράς διάρκειας ή φρέσκο

40ml κρασί λευκό

20ml ελαιόλαδο

Αλάτι/πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τη ζύμη

Ανακατεύουμε τα στερεά υλικά σε μπασινα να αναμιχτούν καλά.  Τα βάζουμε σε μίξερ με κάδο και προσθέτουμε το βούτυρο κομμένο σε κύβους και χτυπάμε με τον αναδευτήρα για  να ενωθούν τα υλικά. Προσθέτουμε το αυγό και 2 κ/σ νερό παγωμένο και χτυπάμε μέχρι να γίνει λεία ζύμη. Αφήνουμε στο ψυγείο για 30-60 λεπτά.

Βγάζουμε από το ψυγείο και απλώνουμε σε ταρτιέρα, αφού ανοίξουμε το φύλλο πάχος  1cm περίπου. Ψήνουμε στους 180 (προθ. Φούρνο) στον αέρα για 20 λεπτά έχοντας κάνει τρύπες με πιρούνι  ανά διαστήματα σε όλη την επιφάνεια της ζύμης και έχοντας  βάλει λαδόχαρτο (κομμένο στρογγυλό στο μέγεθος της τάρτας) στη βάση της, με βάρη για να μη φουσκώσει από το αυγό.

Αφαιρούμε το βάρος και το λαδόχαρτο από το κέντρο και ψήνουμε για αλλά 10 λεπτά περίπου για να πάρει χρώμα η βάση της τάρτας.

Για τη γέμιση

Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε καρέ τα κρεμμύδια, τις πιπεριές και τις ντομάτες.

Ρίχνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι και βάζουμε στη φωτιά.

Σοτάρουμε μαζί κρεμμύδια και πιπεριές και σβήνουμε με ένα σφηνάκι κρασί.

Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ προσθέτουμε τις ντομάτες, αλατοπιπερωνουμε και ανακατεύουμε για 1 λεπτό πριν κλείσουμε τη φωτιά.

Τρίβουμε την φέτα, την ρίχνουμε στο τηγάνι και ανακατεύουμε καλά το μείγμα.

Σε μπασίνα χτυπάμε τα αυγά με το γάλα να αναμιχθούν καλά. 

Αλατοπιπερωνουμε και ανακατεύουμε. 

Αδειάζουμε το μείγμα από το τηγάνι στην ψημένη τάρτα και το απλώνουμε να πάει παντού.

Αδειάζουμε το υλικό της μπασίνας πάνω στα υλικά που βάλαμε στην τάρτα και φροντίζουμε να πάει σε όλη την επιφάνεια.

Απλώνουμε και το Γκούντα παντού στην τάρτα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς στον αέρα για περίπου 20-25 λεπτά. 

Βγάζουμε από τον φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς πριν την κόψουμε.

Φωτεινή Σαπουντζάκη Αστρολόγος  -Usui Reiki Master

Σοφία Δεληγιάννη Βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια

Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο  Zanzibar

* Οι μοίρες του Ήλιου και της Σελήνης υπολογίζονται κατά την στιγμή της ανατολής του Ήλιου, ώρα Ελλάδος, πόλη Αθήνας.