Άστρο Ομορφιά 01-03 Φεβρουαρίου 2020

Από την Ελίνα Βατικιώτη

Ήλιος  στον Υδροχόο

Αύξουσα  Σελήνη στον Ταύρο  

(από   01.02.2020 στις 2:27  έως  03.02.2020 στη 01:28 το μεσημέρι)

Καλή ημέρα για φόρτιση  λίθων , όπως το Κοράλλι.

Τα κοράλλια , ακόμα και σήμερα θεωρούνται από πολλούς ανθρώπους πετρώματα.

Πήρε πολλούς αιώνες και αμέτρητες έρευνες για να καταλήξουν οι επιστήμονες και να τα κατατάξουν στα φυτά και αργότερα στα ζώα.

Ο Θεόφραστος ήταν από τους πρώτους που ισχυρίστηκε πως τα κοράλλια δεν είναι πετρώματα, αλλά είναι κάτι διαφορετικό.

Έχουν βρεθεί κομμάτια από κοράλλια σε τάφους που χρονολογούνται κοντά στα

 30.000 χρόνια στο παρελθόν. 

Αστρολογικά γεγονότα :   

01.02.2020

Σελήνη σύνοδο με Ουρανό.

02.02.2020

Αφροδίτη εξάγωνο με Δία

03.02.2020 

(έως το μεσημέρι)

Σελήνη τρίγωνο με Κρόνο και Πλούτωνα.

Χαρακτηριστικά Ημερών:

 Η συναισθηματική ασφάλεια κλονίζεται από απρόοπτα γεγονότα το Σάββατο

 και η αίσθηση του αβέβαιου, μας δημιουργεί φόβο, ο ποίος δεν είναι καλός σύμβουλος.

Η ψυχραιμία για άλλη μια φορά θα κερδίσει το παιχνίδι, 

ενώ η υπομονή δεν θα πρέπει να εξαντληθεί για κανέναν λόγο.

Το Σαββατοκύριακο , δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ξεφύγει από τη ρουτίνα,

 ενώ από τη Δευτέρα το πρωί μπορείτε ν αρχίσετε να βάζετε 

ξανά τις προτεραιότητές σας σε λειτουργία.

Άστρο Ομορφιά :

 Κατάλληλες ημέρες να εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας με γεύματα πλούσια σε χαλκό, όπως : 

τα στρείδια, τα καβούρια, οι γαρίδες, οι ελιές, η μαγιά της μπύρας, το ψωμί ολικής άλεσης.

Οι ημέρες είναι ιδανικές για να ξεκινήσουμε είτε γυμναστική με σκοπό αύξησης της οστική ή της μυϊκής πυκνότητας, είτε κάποιας ενδυναμωτικής διατροφής.

Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master ) 

 Ήλιος στον Υδροχόο, Σελήνη στον Ταύρο 

Αξιολογούμε κάθε θεωρία ή σχέδιο αν μπορεί να έχει πρακτική εφαρμογή 

και τι κέρδος θα αποκομίσουμε από το όλο εγχείρημα κυριολεκτικά και μεταφορικά 

Αν αξίζει, τότε επιστρατεύουμε τις ικανότητές μας, την υπομονή και την επιμονή μας 

προκειμένου να τα υλοποιήσουμε. 

Στο ενεργειακό κέντρο του λαιμού,

 ο λόγος υλοποιείται με την ανάλογη ανάληψη ευθύνης από εμάς.

Άστρο Μαγειρέματα:

 Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο Zanzibar

Προτείνει :Τάρτα Ελληνική – αλμυρή  

( σε ταρτιέρα 30 εκ., 8 μερίδες)

Υλικά ζύμης :

1 αυγό

140γρ βούτυρο αγελάδας παγωμένο σε κύβους

80γρ μαργαρίνη παγωμένη σε κύβους

380γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις

1 πρέζα αλάτι

Υλικά γέμισης

100γρ ντομάτες

80γρ πιπεριές πράσινες

150γρ κρεμμύδια ξερά

150γρ τυρί φέτα

150γρ τυρί Γκούντα

2 αυγά

150ml γάλα μακράς διάρκειας ή φρέσκο

40ml κρασί λευκό

20ml ελαιόλαδο

Αλάτι/πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τη ζύμη

Ανακατεύουμε τα στερεά υλικά σε μπασινα να αναμιχτούν καλά.  Τα βάζουμε σε μίξερ με κάδο και προσθέτουμε το βούτυρο κομμένο σε κύβους και χτυπάμε με τον αναδευτήρα για  να ενωθούν τα υλικά. Προσθέτουμε το αυγό και 2 κ/σ νερό παγωμένο και χτυπάμε μέχρι να γίνει λεία ζύμη. Αφήνουμε στο ψυγείο για 30-60 λεπτά.

Βγάζουμε από το ψυγείο και απλώνουμε σε ταρτιέρα, αφού ανοίξουμε το φύλλο πάχος  1cm περίπου. Ψήνουμε στους 180 (προθ. Φούρνο) στον αέρα για 20 λεπτά έχοντας κάνει τρύπες με πιρούνι  ανά διαστήματα σε όλη την επιφάνεια της ζύμης και έχοντας  βάλει λαδόχαρτο (κομμένο στρογγυλό στο μέγεθος της τάρτας) στη βάση της, με βάρη για να μη φουσκώσει από το αυγό.

Αφαιρούμε το βάρος και το λαδόχαρτο από το κέντρο και ψήνουμε για αλλά 10 λεπτά περίπου για να πάρει χρώμα η βάση της τάρτας.

Για τη γέμιση

Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε καρέ τα κρεμμύδια, τις πιπεριές και τις ντομάτες.

Ρίχνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι και βάζουμε στη φωτιά.

Σοτάρουμε μαζί κρεμμύδια και πιπεριές και σβήνουμε με ένα σφηνάκι κρασί.

Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ προσθέτουμε τις ντομάτες, αλατοπιπερωνουμε και ανακατεύουμε για 1 λεπτό πριν κλείσουμε τη φωτιά.

Τρίβουμε την φέτα, την ρίχνουμε στο τηγάνι και ανακατεύουμε καλά το μείγμα.

Σε μπασίνα χτυπάμε τα αυγά με το γάλα να αναμιχθούν καλά. 

Αλατοπιπερωνουμε και ανακατεύουμε. 

Αδειάζουμε το μείγμα από το τηγάνι στην ψημένη τάρτα και το απλώνουμε να πάει παντού.

Αδειάζουμε το υλικό της μπασίνας πάνω στα υλικά που βάλαμε στην τάρτα και φροντίζουμε να πάει σε όλη την επιφάνεια.

Απλώνουμε και το Γκούντα παντού στην τάρτα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς στον αέρα για περίπου 20-25 λεπτά. 

Βγάζουμε από τον φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς πριν την κόψουμε.

* Οι συμβουλές που δίνονται δεν αποτελούν θεραπεία σε προβλήματα υγείας.

* Ρωτήστε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί και μην παραμελείτε την υγεία σας.

Άστρο Ομορφιά 29-31 Ιανουαρίου 2020

Από την Ελίνα Βατικιώτη

Ήλιος  στον Υδροχόο

Σελήνη στον Κριό  

 (από  29.01.2020 στη 01:50 το μεσημέρι έως 01.02.2020 στις 2:27 πριν τα ξημερώματα)

Καλή ημέρα για φόρτιση λίθων όπως ο Ροδονίτης.

Το όνομά του συνδέεται με το χρώμα του, το οποίο μας παραπέμπει στο όμορφο τριαντάφυλλο.

Αστρολογικά γεγονότα :   

29.01.2020

Σελήνη σύνοδο με Χείρωνα και Άρης τετράγωνο με Ποσειδώνα.

30.01.2020

Σελήνη τετράγωνο με Δία.

31.01.2020

Σελήνη τετράγωνο με Κρόνο και Πλούτωνα.

Χαρακτηριστικά Ημερών:

Η έλλειψη συνειδητότητας των ικανοτήτων που κατέχουμε, μπορεί να μας οδηγήσει σε αντιδραστικές ενέργειες, οι οποίες να δεν βοηθούν ούτε εμάς, ούτε τους άλλους.

Αυτό το τριήμερο με τη Σελήνη στον Κριό, είναι ζητούμενο να εκφράσουμε τον εαυτό μας,

 κάνοντας  υπέρβαση  κατανόησης πως είμαστε ιδιαίτεροι και διαφορετικοί, 

έχουμε όλοι δικαίωμα στη ζωή και στην έκφραση της μέσα 

από την μοναδική προσωπικότητά μας.

Μην μπερδευτείτε πως θα πρέπει και οι άλλοι να συμφωνούν μ αυτό που νιώθετε ή εκφράζετε , 

διότι δεν είναι στόχος μας η αποδοχή μας από τους άλλους,

 αλλά από τον ίδιο μας τον εαυτό.

Αν ο εαυτό μας το αποδέχεται, οι άλλοι συμφωνούν ....

Άστρο Ομορφιά :

Οι πιο κατάλληλες ημέρες για να καλλιεργήσουμε την αυτοπεποίθησή μας.

Μπορούμε να καθίσουμε μπροστά από έναν καθρέφτη και να παρατηρήσουμε τον εαυτό μας, 

ενώ το να του κλείσουμε το μάτι ή να του στείλουμε κι ένα κλεφτό φιλάκι , 

θα μπορούσε να απογειώσει την διάθεσή μας.

Εκπληκτικές ημέρες για ξεκίνημα γυμναστικής με σκοπό την ενδυνάμωση.

Κρύες κομπρέσες χαμομηλιού στα μάτια, θα μας βοηθήσουν να "δούμε" πιο καθαρά 

τα χρώματα των ημερών και τις καταστάσεις που συμβαίνουν γύρω μας.

 Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master ) 

Ήλιος στον Υδροχόο, Σελήνη στον Κριό

Γρήγορη σκέψη και δράση.

 Οτιδήποτε καινούριο και αντισυμβατικό μας ενθουσιάζει όμως δίχως διάρκεια. 

Χρειάζεται να μετριάσουμε την παρόρμηση, την αρχηγική τάση

και την πνευματική υπεροψία για να μπορέσουμε να συμπορευτούμε με τους άλλους.

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

Σταύρος Γλυκός - Σοφία Δεληγιάννη ( βελονιστές και ολιστικοί θεραπευτές).

Προτείνουν : Πασιφλόρα.

Το όμορφο άνθος του αναρριχητικού φυτού pasiflora incarnata είναι ένα από τα πιο περίεργα και ευαίσθητα έργα της φύσης , με θρησκευτικό συμβολισμό, μακρά ιστορία ως πηγή τροφής και χρήση ως φαρμακευτικό φυτό. 

Κάποια από τα οφέλη του για την υγεία:

💙απαλύνει τον πόνο από πονοκεφάλους , μυϊκή δυσφορία , πονόδοντους κλπ.

💚 βοηθά στην απελευθέρωση από το άγχος και το στρες

💙 έχει αντικαταθλιπτική ανακούφιση

💚 καταπολεμά την αϋπνία

💙μειώνει την αρτηριακή πίεση 

💧  Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε βότανο ως εναλλακτική θεραπεία. 

Άστρο Μαγειρέματα:

 Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο Zanzibar

Φιλέτο ψαριού ψητό με σαλάτα από φασόλια

Υλικά

1 φιλέτο/φέτα ψαριού φρέσκου ή κατεψυγμένου (σφυρίδα, μαγιάτικο, πέρκα κτλ) περίπου 750γρ

Σάλτσα

1 λεμόνι (το χυμό)

100 ml ελαιόλαδο

1 κ.σ. μουστάρδα

1 πορτοκάλι (το ξύσμα και 1 σφηνάκι από το χυμό)

αλάτι, πιπέρι

Σαλάτα

1½ φλιτζ. τσαγιού φασόλια κόκκινα

1 ματσάκι μαϊντανό (τα φυλλαράκια)

1 μικρό ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

2 μέτριες ντομάτες, χωρίς σπόρους κομμένες σε κύβους

½ αγγούρι κομμένο σε κύβους

1 κ.γ. θυμάρι ξερό

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μπολ προσθέτουμε όλα τα υλικά της σάλτσας και τα χτυπάμε με αυγοδάρτη να δέσουν σε κρέμα. Αφήνουμε στην άκρη για το τέλος.

Σε μπασίνα προσθέτουμε τα φασόλια, την ντομάτα, το κρεμμύδι, το αγγούρι, τον μαϊντανό 

και το θυμάρι, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. 

Αφήνουμε στην άκρη για το τέλος.

Στεγνώνουμε καλά το φιλέτο ψαριού και από τις δύο πλευρές με λίγο χαρτί. 

Το αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε. 

Το ψήνουμε σε σχαροτήγανο ή στη σχάρα ή στις αντιστάσεις του φούρνου μέχρι να πάρει χρώμα και να έχει ψηθεί σωστά και από τις 2 πλευρές 

(ο χρόνος εξαρτάται από το πάχος του φιλέτου, 4-5 λεπτά από την κάθε πλευρά ενδεικτικά).

Στρώνουμε το φιλέτο σε πιατέλα και το περιχύνουμε με την μισή σάλτσα. 

Προσθέτουμε στην υπόλοιπη σάλτσα 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι 

και χτυπάμε ξανά με τον αυγοδάρτη. 

Περιχύνουμε στην μπασίνα με το μείγμα από τα φασόλια και ανακατεύουμε καλά.

 Βάζουμε την σαλάτα σε μπολ και σερβίρουμε με το ψάρι. 

Καλή σας όρεξη!

* Οι συμβουλές που δίνονται δεν αποτελούν θεραπεία σε προβλήματα υγείας.

* Ρωτήστε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί και μην παραμελείτε την υγεία σας.

Άστρο Ομορφιά 27-28 Ιανουαρίου 2020

Από την Ελίνα Βατικιώτη

Ήλιος  στον Υδροχόο

Σελήνη στους Ιχθύς  

(από  27.01.2020 01:43 μετά τα μεσάνυχτα έως 29.01.2020 στη 01:50 το μεσημέρι)

Καλή ημέρα για καθαρισμό πολύτιμων λίθων όπως ο Αμέθυστος.

Το όνομα του προέρχεται από το "α (στερητικό) + ρήμα "μεθώ" 

και θεωρείτο πως προστάτευε τον κάτοχό του από το μεθύσι.

Ίσως δεν είναι τυχαίο πως ανήκει σαν πέτρωμα στους Ιχθύς, εφόσον θεωρούνται 

το πιο "γερά ποτήρια" του ζωδιακού,
συναγωνιζόμενοι επάξια την ζωδιακή περιοχή του Σκορπιού.

Αστρολογικά γεγονότα :   

Μεγάλη Σύνοδος στους Ιχθύς με συμμετοχή Σελήνης - Αφροδίτης - Ποσειδώνα, 

τετράγωνο με Άρη στον Τοξότη και εξάγωνο με Κρόνο - Πλούτωνα στον Αιγόκερω.

Χαρακτηριστικά Ημερών:

 Θεωρώ πως η μεγαλύτερη πρόκληση αυτών των ημερών, είναι να μην πέσουμε 

στην παγίδα της διανοητικής αλαζονείας καθώς και του δογματισμού, 

διότι θα προκαλέσουμε μεγαλύτερη νευρικότητα και νοητική σύγχυση, 

από αυτή που αρχικά θα θέλαμε να εξαφανίσουμε.

Επιπλέον να είστε προετοιμασμένοι πως αυτό το διήμερο "κλέφτες" παντός τύπου, 

ενεργειακοί  ή υλικοί, θα κυκλοφορούν ανάμεσα μας και οφείλουμε να προστατέψουμε 

τόσο τα χρήματα όσο και τα συναισθήματά μας.

Άστρο Ομορφιά :

Καλές ημέρες για ένα χαλαρωτικό μπάνιο, με άρωμα λεβάντας.

Βάλτε λίγο αλάτι πάνω στο σφουγγάρι του μπάνιου σας, απολαύστε το ζεστό νερό 

και επιμείνετε στις πατούσες, ώστε μετά  να νιώσετε ανάλαφρα τα πατήματά σας.

Ενώ η αίσθηση της καθαριότητας λειτουργεί ευεργετικά , 

 τα ξεκαθαρίσματα των σχέσεων με οικείους ανθρώπους, μας προκαλούν θλίψη.

Προσοχή στα ληγμένα :  τρόφιμα , συναισθήματα, ανθρώπινες σχέσεις.

 Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

 Το συναίσθημα έχει τον πρώτο λόγο και θολώνει την οπτική μας.

Είναι διάχυτη η τάση να εξιδανικεύουμε ανθρώπους και καταστάσεις και 

να θυματοποιούμαστε για χάρη τους.

Η πραγματικότητα πληγώνει και οδηγεί στην απομόνωση και την φυγή.

Η διαίσθηση αν και έντονη είναι δύσκολο να διαχωριστεί από την φαντασία.

Η επικοινωνία με τους αόρατους «φίλους» και με άλλες διαστάσεις 

είναι πολύ πιο εύκολη από εκείνη με τους ένσαρκους στην 3η διάσταση.

Η κάθε μορφής τέχνη σώζει. 

Για να εξισορροπήσουμε ενεργειακά χρειάζεται να κάνουμε τρία πράγματα :

 1.Γείωση

2.Γείωση

3.Γείωση

Άστρο Μαγειρέματα:

 Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο Zanzibar

Προσπαθείτε να συγκρατηθείτε τόσο στο αλάτι όσο και στο άμυλο.

Οι τροφές με άμυλο που θα μπορούσαν να καταπραΰνουν στομαχικούς ερεθισμούς, 

ενδείκνυνται αλλά με μέτρο. 

Μια καλή πρόταση για σήμερα είναι να μαγειρέψουμε φακές.

Για σνακ οι μπανάνες μπορούν να μας κόψουν την πείνα αλλά και να ικανοποιήσουν 

την απαίτηση του οργανισμού για περισσότερο άμυλο.

Προτείνουμε μια σαλάτα με φακές , παντζάρια και ξινομυζήθρα, 

ώστε να συνδυάσουμε τα θρεπτικά στοιχεία με τη γεύση και τις ενέργειες της ημέρας.

Σερβίρεται με ελαφρώς ψημένη τορτίγια.

* Οι συμβουλές που δίνονται δεν αποτελούν θεραπεία σε προβλήματα υγείας.

* Ρωτήστε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί και μην παραμελείτε την υγεία σας.

Άστρο Ομορφιά 22-23-24 Ιανουαρίου 2020

Από την Ελίνα Βατικιώτη

  

Ήλιος  στον Υδροχόο

Φθίνουσα  Σελήνη στον Αιγόκερω  

(από 22.01.2020 στις 06:59 π.μ έως 24.01.2020 στις 3:20 το μεσημέρι)

Καλή ημέρα για καθαρισμό  πολύτιμων λίθων , όπως ο Αιματίτης.

 Στην αρχαιότητα πίστευαν πως αυτή η πέτρα εξασφαλίζει την καλή μεταχείριση του κατόχου της, από κάθε άνθρωπο με ανώτερο αξίωμα.

Αστρολογικά γεγονότα :   

22.01.2020

Σελήνη τρίγωνο με Ουρανό.

23.01.2020

Σελήνη σύνοδο με Δία.

Ήλιος τετράγωνο με Ουρανό.

24.01.2020

 Σελήνη σύνοδο με Κρόνο και Πλούτωνα.

Νέα Σελήνη στον Υδροχόο στις 11:41 το βράδυ.

Χαρακτηριστικά Ημερών:

 Μέσα σε μια περίοδο γενικής κρίσης και αίσθηση σκλαβιάς, σ ένα σύστημα που 

δεν μας εξυπηρετεί πλέον, καθώς μας έχει βαλτώσει και εγκλωβίσει  

μέσα στα γρανάζια του τίποτα, είναι ζητούμενη η απελευθέρωση μας.

Ιδιαίτερα οι Κριοί - Ζυγοί - Καρκίνοι και Αιγόκεροι

 ( και όσοι έχουν προσωπικούς πλανήτες σ αυτές τις περιοχές ),  

μπορεί να νιώσουν μεγαλύτερη πίεση προς την κατεύθυνση της απελευθέρωσης τους, 

αλλά ταυτόχρονα θα έχουν και τον άσσο στο μανίκι τους, 

τον οποίο θα πρέπει να δουν και να εκμεταλλευτούν.

Άστρο Ομορφιά :

Όταν η Σελήνη διανύει την περιοχή του Αιγόκερω και σε φθίνουσα πορεία,

 καλό είναι να φροντίζουμε την καθαριότητα της επιδερμίδας μας , 

αλλά και την ενυδάτωση της.

Η αποτρίχωση επιπλέον γίνεται ευκολότερα, αλλά και η περιποίηση των δοντιών μας, 

όπως ο καθαρισμός ή η λεύκανση τους, θα μπορούσε να μας κάνει να νιώσουμε όμορφα .

Μην κουραστείτε με δουλειές, αν δεν έχετε πραγματικά διάθεση να τις κάνετε.

Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

Ενώ καταλαβαίνουμε πως κάποιες καταστάσεις έχουν ολοκληρώσει τον κύκλο τους

 και είναι έντονο το αίτημα να ανατρέψουμε τα δεδομένα , 

να πάμε παρακάτω και να ανανεωθούμε, το παλιό, όσο κι αν πληγώνει, 

είναι οικείο και γνώριμο και γίνεται βαρίδι που δεν μας αφήνει να ανοίξουμε το βήμα μας 

και να μεταβούμε σε μια νέα κατάσταση που μας απελευθερώνει.

Για να πραγματοποιηθεί η αποκοπή χρειάζεται εσωτερική αλλαγή, 

αποφασιστικότητα και σχέδιο δράσης.

Ενεργειακά η αποκοπή γίνεται στο ριζικό κέντρο.

  

 Άστρο Μαγειρέματα:

Σμαράγδα Ριζούδη  Nutritionist & Fitness Trainer

Είναι το πρωινό απαραίτητο;

Πολλοί άνθρωποι όταν ξυπνάνε το πρωί, δεν πεινάνε.
Άρα γιατί να αναγκάσετε τον εαυτό σας ή το παιδί σας να φάει;

Είναι καλό ωστόσο να πιείτε κάτι το πρωί.

Ιδανικά ένα ποτήρι χλιαρό νερό (τώρα το χειμώνα) με λίγες σταγόνες λεμόνι 

και εάν θέλετε προσθέστε και μια κ.σ. μελάσα.
Ή ένα αφέψημα βοτάνων
Ή φρέσκο ​​χυμό φρούτων π.χ ( καρότο - μήλο - παντζάρι και τζίντζερ).
Ή μια κομπόστα φρούτων (μήλα - αχλάδια) που θα φτιάξετε χωρίς ζάχαρη με τα χεράκια σας.

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕ ΚΑΙ ΑΚΟΥΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ😍

Αυτό ξέρει 😉

* Οι συμβουλές που δίνονται δεν αποτελούν θεραπεία σε προβλήματα υγείας.

* Ρωτήστε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί και μην παραμελείτε την υγεία σας.

Άστρο Ομορφιά 20-21 Ιανουαρίου 2020

Από την Ελίνα Βατικιώτη

Είσοδος του Ήλιου στον Υδροχόο  

στις 20 Ιανουαρίου 4:55 το μεσημέρι.

Φθίνουσα  Σελήνη στον Τοξότη 

(από  20.01.2020 00:40 π.μ  έως 22.01.2020 στις 06:59 π.μ)

Καλή ημέρα για καθαρισμό  πολύτιμων λίθων , όπως το Ζαφείρι.

Το Ζαφείρι είναι γνωστό και σαν «Πέτρα της Σοφίας», ενώ η λέξη προέρχεται 

από το σημιτικό «Zafir» που σήμαινε «μπλε πέτρα».

Αστρολογικά γεγονότα :   

20.01.2020

Είσοδος του Ήλιου στον Υδροχόο.

Σελήνη τετράγωνο με Αφροδίτη και σύνοδο με Άρη.

21.01.2020

Σελήνη τετράγωνο με Ποσειδώνα.

Χαρακτηριστικά Ημερών:

Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών και ιδιαίτερα την Δευτέρα, 

προτεραιότητα μας θα πρέπει να είναι η ψυχική μας ηρεμία και γαλήνη.

Οτιδήποτε θα μπορούσε να διαταράξει το νευρικό μας σύστημα, 

καλό θα ήταν να γίνει η αφορμή να δούμε τα λάθη μας και να τα διορθώσουμε.

Σε μια ταραγμένη εποχή, η σύνοδος της Σελήνης με τον  Άρη στον Τοξότη, 

μπορεί να σημαίνει και η αρχή ενός "ιμπεριαλιστικού πολέμου", 

δηλαδή να νιώσουμε επίθεση ή να επιτεθούμε εμείς, με σκοπό την επέκταση της δύναμης, καταπατώντας τα όρια. 

Άστρο Ομορφιά :

 Πολύ καλές ημέρες για αναζωογόνηση και φρεσκάρισμα, 

όχι μόνο του σώματος αλλά και της ψυχής.

Οι ασχολίες με τον χώρο μας είναι ιδανικές , ιδιαίτερα για να αερίσουμε 

ή να βάλουμε κάποια νέα στοιχεία στη διακόσμηση του.

Κατά τη διάρκεια της παραμονής της Σελήνης στον Τοξότη και σε φθίνουσα πορεία, μπορούμε να στραφούμε στην αποτοξίνωση του ήπατος ,

 ενώ όπως έχουμε ήδη πει κι άλλες φορές, το γέλιο είναι μια εκπληκτική θεραπεία, 

για αυτό το όργανο που ταλαιπωρούμε καθημερινά.

Το συκώτι, είναι ένας μετασχηματιστής ενέργειας, πάνω στον οποίο κατακρατούμε 

τον ανέκφραστο θυμό μας.

 Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

Η εξιδανίκευση και το υπερτονισμένο συναίσθημα δημιουργούν 

ένα παραμορφωτικό φακό που θολώνει τον νου 

και διαστρεβλώνει την πραγματικότητα. 

Η αδυναμία μας να ανταποκριθούμε στα πρακτικά ζητήματα, 

μας δημιουργεί περεταίρω ανασφάλεια και απογοήτευση 

με αποτέλεσμα να κλεινόμαστε στον εαυτό μας

 και να ζητάμε παρηγοριά στην φαντασία και σε ότι μας βγάζει 

από την πεζή πραγματικότητα, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.

 Προσοχή στους κάθε είδους εθισμούς. 

Η συναισθηματική φόρτιση μπορεί να εκτονωθεί μέσω καλλιτεχνικής δημιουργίας 

Η σωματική άσκηση, ή οποιαδήποτε σωματική εργασία μπορεί 

να μας γειώσει και να μας αποφορτίσει συναισθηματικά.

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

Σταύρος Γλυκός - Σοφία Δεληγιάννη ( βελονιστές και ολιστικοί θεραπευτές).

Προτείνουν : 

Αισθητικό Βελονισμό.

Ο Αισθητικός Βελονισμός είναι μια μη επεμβατική μέθοδος 

η οποία ενεργοποιεί την ικανότητα ανάπλασης του δέρματος του προσώπου 

και ελαττώνει τα σημάδια του γήρατος.

 Άστρο Μαγειρέματα:

Σμαράγδα Ριζούδη  Nutritionist & Fitness Trainer

 

Μήπως έχετε επιθυμία για μια μίνι αποτοξίνωση η οποία θα καθαρίσει το Συκώτι σας; 

Για όσες μέρες το κάνετε (ιδανικά 5 - 7 ) 

αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, 

το κάπνισμα, ζωικά προϊόντα και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

Υλικά

2 κλωνάρια σέλερι 

3 μήλα 

1 κ.σ. Βιολογική σκόνη Matcha 

(Η λέξη Matcha σημαίνει τσάι σε σκόνη. 

Πρόκειται για φύλλα πράσινου τσαγιού αλεσμένα σε σκόνη).

8 φύλλα μέντας 

Εκτέλεση 

Βάλτε στον αποχυμωτή το σέλερι και τα μήλα.

Βράστε 3 φλιτζάνια νερό και προσθέστε τη μέντα και το πράσινο τσάι Matcha. 

Μετά από 10 λεπτά αφαιρέστε τον δυόσμο και αφήστε να κρυώσει. 

Αναμιγνύεται το χυμό με το τσάι και πιείτε μέσα στην ημέρα 3 ποτήρια.

Ιδανικά θέλει μια ισορροπημένη βίγκαν διατροφή, ήπια άσκηση 

και λεμφική μάλαξη η ρεφλεξολογία.

* Οι συμβουλές που δίνονται δεν αποτελούν θεραπεία σε προβλήματα υγείας.

* Ρωτήστε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί και μην παραμελείτε την υγεία σας.