Άστρο Ομορφιά 29-31 Ιανουαρίου 2020

Από την Ελίνα Βατικιώτη

Ήλιος  στον Υδροχόο

Σελήνη στον Κριό  

 (από  29.01.2020 στη 01:50 το μεσημέρι έως 01.02.2020 στις 2:27 πριν τα ξημερώματα)

Καλή ημέρα για φόρτιση λίθων όπως ο Ροδονίτης.

Το όνομά του συνδέεται με το χρώμα του, το οποίο μας παραπέμπει στο όμορφο τριαντάφυλλο.

Αστρολογικά γεγονότα :   

29.01.2020

Σελήνη σύνοδο με Χείρωνα και Άρης τετράγωνο με Ποσειδώνα.

30.01.2020

Σελήνη τετράγωνο με Δία.

31.01.2020

Σελήνη τετράγωνο με Κρόνο και Πλούτωνα.

Χαρακτηριστικά Ημερών:

Η έλλειψη συνειδητότητας των ικανοτήτων που κατέχουμε, μπορεί να μας οδηγήσει σε αντιδραστικές ενέργειες, οι οποίες να δεν βοηθούν ούτε εμάς, ούτε τους άλλους.

Αυτό το τριήμερο με τη Σελήνη στον Κριό, είναι ζητούμενο να εκφράσουμε τον εαυτό μας,

 κάνοντας  υπέρβαση  κατανόησης πως είμαστε ιδιαίτεροι και διαφορετικοί, 

έχουμε όλοι δικαίωμα στη ζωή και στην έκφραση της μέσα 

από την μοναδική προσωπικότητά μας.

Μην μπερδευτείτε πως θα πρέπει και οι άλλοι να συμφωνούν μ αυτό που νιώθετε ή εκφράζετε , 

διότι δεν είναι στόχος μας η αποδοχή μας από τους άλλους,

 αλλά από τον ίδιο μας τον εαυτό.

Αν ο εαυτό μας το αποδέχεται, οι άλλοι συμφωνούν ....

Άστρο Ομορφιά :

Οι πιο κατάλληλες ημέρες για να καλλιεργήσουμε την αυτοπεποίθησή μας.

Μπορούμε να καθίσουμε μπροστά από έναν καθρέφτη και να παρατηρήσουμε τον εαυτό μας, 

ενώ το να του κλείσουμε το μάτι ή να του στείλουμε κι ένα κλεφτό φιλάκι , 

θα μπορούσε να απογειώσει την διάθεσή μας.

Εκπληκτικές ημέρες για ξεκίνημα γυμναστικής με σκοπό την ενδυνάμωση.

Κρύες κομπρέσες χαμομηλιού στα μάτια, θα μας βοηθήσουν να "δούμε" πιο καθαρά 

τα χρώματα των ημερών και τις καταστάσεις που συμβαίνουν γύρω μας.

 Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master ) 

Ήλιος στον Υδροχόο, Σελήνη στον Κριό

Γρήγορη σκέψη και δράση.

 Οτιδήποτε καινούριο και αντισυμβατικό μας ενθουσιάζει όμως δίχως διάρκεια. 

Χρειάζεται να μετριάσουμε την παρόρμηση, την αρχηγική τάση

και την πνευματική υπεροψία για να μπορέσουμε να συμπορευτούμε με τους άλλους.

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

Σταύρος Γλυκός - Σοφία Δεληγιάννη ( βελονιστές και ολιστικοί θεραπευτές).

Προτείνουν : Πασιφλόρα.

Το όμορφο άνθος του αναρριχητικού φυτού pasiflora incarnata είναι ένα από τα πιο περίεργα και ευαίσθητα έργα της φύσης , με θρησκευτικό συμβολισμό, μακρά ιστορία ως πηγή τροφής και χρήση ως φαρμακευτικό φυτό. 

Κάποια από τα οφέλη του για την υγεία:

💙απαλύνει τον πόνο από πονοκεφάλους , μυϊκή δυσφορία , πονόδοντους κλπ.

💚 βοηθά στην απελευθέρωση από το άγχος και το στρες

💙 έχει αντικαταθλιπτική ανακούφιση

💚 καταπολεμά την αϋπνία

💙μειώνει την αρτηριακή πίεση 

💧  Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε βότανο ως εναλλακτική θεραπεία. 

Άστρο Μαγειρέματα:

 Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο Zanzibar

Φιλέτο ψαριού ψητό με σαλάτα από φασόλια

Υλικά

1 φιλέτο/φέτα ψαριού φρέσκου ή κατεψυγμένου (σφυρίδα, μαγιάτικο, πέρκα κτλ) περίπου 750γρ

Σάλτσα

1 λεμόνι (το χυμό)

100 ml ελαιόλαδο

1 κ.σ. μουστάρδα

1 πορτοκάλι (το ξύσμα και 1 σφηνάκι από το χυμό)

αλάτι, πιπέρι

Σαλάτα

1½ φλιτζ. τσαγιού φασόλια κόκκινα

1 ματσάκι μαϊντανό (τα φυλλαράκια)

1 μικρό ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

2 μέτριες ντομάτες, χωρίς σπόρους κομμένες σε κύβους

½ αγγούρι κομμένο σε κύβους

1 κ.γ. θυμάρι ξερό

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μπολ προσθέτουμε όλα τα υλικά της σάλτσας και τα χτυπάμε με αυγοδάρτη να δέσουν σε κρέμα. Αφήνουμε στην άκρη για το τέλος.

Σε μπασίνα προσθέτουμε τα φασόλια, την ντομάτα, το κρεμμύδι, το αγγούρι, τον μαϊντανό 

και το θυμάρι, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. 

Αφήνουμε στην άκρη για το τέλος.

Στεγνώνουμε καλά το φιλέτο ψαριού και από τις δύο πλευρές με λίγο χαρτί. 

Το αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε. 

Το ψήνουμε σε σχαροτήγανο ή στη σχάρα ή στις αντιστάσεις του φούρνου μέχρι να πάρει χρώμα και να έχει ψηθεί σωστά και από τις 2 πλευρές 

(ο χρόνος εξαρτάται από το πάχος του φιλέτου, 4-5 λεπτά από την κάθε πλευρά ενδεικτικά).

Στρώνουμε το φιλέτο σε πιατέλα και το περιχύνουμε με την μισή σάλτσα. 

Προσθέτουμε στην υπόλοιπη σάλτσα 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι 

και χτυπάμε ξανά με τον αυγοδάρτη. 

Περιχύνουμε στην μπασίνα με το μείγμα από τα φασόλια και ανακατεύουμε καλά.

 Βάζουμε την σαλάτα σε μπολ και σερβίρουμε με το ψάρι. 

Καλή σας όρεξη!

* Οι συμβουλές που δίνονται δεν αποτελούν θεραπεία σε προβλήματα υγείας.

* Ρωτήστε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί και μην παραμελείτε την υγεία σας.