Άστρο Ομορφιά 11-12 Δεκεμβρίου 2019

Από την Ελίνα Βατικιώτη

11.12.2019

Ήλιος : 19η μοίρα  Τοξότη (Μοίρα του Κενού)

Σελήνη : 07η Μοίρα Διδύμων  ( Αύξουσα Σελήνη – Ανερχόμενη Δύναμη )

12.12.2019

Ήλιος : 20η μοίρα  Τοξότη (Μοίρα της Ομόνοιας )

Σελήνη : 21η μοίρα Διδύμων ( Πανσέληνος  )

Καλή ημέρα για φόρτιση  λίθων , όπως ο Γρανάτης.

 Ο Γρανάτης είναι γνωστός στην ανθρωπότητα πάνω από 5.000 χρόνια.

Εμφανίζει το "φαινόμενο του Αλεξανδρίτη" , δηλαδή αλλάζει χρώματα ανάλογα με το φως.

Λέγεται πως ο Νώε χρησιμοποίησε έναν τεράστιο Γρανάτη στο φως της κιβωτού 

και γι αυτό το λόγο, θεωρείται πως προστατεύει τους ταξιδιώτες.

Επίσης κάποιοι τον θεωρούν σαν πέτρα των επιχειρήσεων και λένε πως αν η επιχείρηση δεν πηγαίνει καλά και βάλουμε τρία κομμάτια γρανάτη στο ταμείο, θα δούμε καλύτερη πορεία.

Προστατεύει τα χρήματα που προέρχονται από εργασία και διώχνει το φόβο.

Αν βάλουμε Γρανάτη κάτω από το μαξιλάρι μας, διώχνει τους εφιάλτες, 

ενώ θεωρείται πως είναι ο λίθος που εναρμονίζει το νοητικό με το συναισθηματικό σώμα.

Αστρολογικά γεγονότα :   

11.12.19 : Αφροδίτη σύνοδο με Κρόνο.

12.12.2019 :  Πανσέληνος στους Διδύμους.

Χαρακτηριστικά Ημερών:

Αυτές οι ημέρες χαρακτηρίζονται από τις πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις που μας δίνονται.

Με σωστή διαχείριση χρόνου, μπορούμε να καταφέρουμε να ανταπεξέλθουμε σε όλες τις υποχρεώσεις ή τις προκλήσεις που ανοίγονται μπροστά μας.

Δεν θα πρέπει να δειλιάσουμε τώρα που εμφανίζονται επιτέλους, ευκαιρίες 

που εδώ και καιρό αναζητάμε.

Η  νοητική αλλά και η πνευματική μας εξέλιξη,  σηματοδοτείται από αυτή την Πανσέληνο 

η οποία θα φροντίσει να βρεθούμε στον σωστό τόπο τη σωστή στιγμή 

και με ανοιχτούς ορίζοντες να αρπάξουμε τις ευκαιρίες που θα μας δοθούν.

Άστρο Ομορφιά :

Αυτέ οι ημέρες της Πανσελήνου είναι πολύ ιδιαίτερες και ευνοούν τον  γραπτό αλλά και τον προφορικό λόγο.

Το μέρος του σώματος που αναλογεί στους Διδύμους είναι οι πνεύμονες, οπότε καλό θα είναι να περπατήσουμε στην εξοχή ή σε κάποιο με καθαρή ατμόσφαιρα μέρος, όπως π.χ ένα πάρκο.

Η τόνωση του αναπνευστικού μας συστήματος μπορεί να έχει πολύ καλά αποτελέσματα τόσο την Τετάρτη όσο και την Πέμπτη.

Οι λιπαρές ουσίες θα πρέπει να λείπουν εντελώς από τη διατροφή μας, 

ενώ οι ξηροί καρποί και οι σαλάτες θα πρέπει να συνοδεύουν τα γεύματα μας.

Οι δουλειές του σπιτιού, όπως μια γενική καθαριότητα, θα ήταν καλό να αναβληθούν 

για λίγες ημέρες αργότερα.

Οι μυρωδιές αυτό το διήμερο μπορούν να λειτουργήσουν θεραπευτικά για τον συναισθηματικό 

μας κόσμο.

Ας μοσχοβολήσουμε το σπιτικό μας με γλυκίσματα ή με σπιτικό ζεστό ψωμί.

Στη Γαλλία όταν θέλουν να πουλήσουν ένα σπίτι, ψήνουν ψωμί για να επιταχυνθούν

 οι διαδικασίες πώλησης.

Να θυμόμαστε πως αυτές τις ημέρες το χιούμορ μπορεί να μας σώσει ... 💙 

Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη  ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

Με την Πανσέληνος στους Διδύμους, στον άξονα της αντίληψης και της επικοινωνίας,

 τα λόγια, οι πληροφορίες και οι σκέψεις είναι πολλά  με αποτέλεσμα να υπερφορτώνεται 

και να κουράζεται το νοητικό μας.

Ο διαλογισμός είναι ο ιδανικός τρόπος αποφόρτισης.

Η «Βιπάσανα», είναι μια «απλή» τεχνική διαλογισμού που μέσω της παρακολούθησης 

της αναπνοής μας μαθαίνει την σιωπή και πώς να μην ταυτιζόμαστε με οτιδήποτε κι αν έρχεται.

Ο Osho προτείνει 3 διαφορετικές τεχνικές. 

Εδώ προτείνουμε την μια από αυτές:

Κάθισε ή ξάπλωσε όπως νιώθεις πιο άνετα. 

Είναι σημαντικό να κάθεσαι με την πλάτη και το κεφάλι σου ίσια. 

Το σώμα μένει ακίνητο και αλλάζει στάση μόνο αν είναι αναγκαίο. 

Κλείσε τα μάτια σου και ανέπνεε κανονικά (η αναπνοή είναι κοιλιακή).

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να παρατηρείς την αναπνοή σου, το ανέβασμα και το κατέβασμα της κοιλιάς, λίγο πάνω από τον αφαλό, καθώς εισπνέεις και εκπνέεις.

Αν κατά την διάρκεια της άσκησης διασπαστεί η προσοχή σου από σκέψεις, συναισθήματα, ή εξωτερικά ερεθίσματα πχ θορύβους, παρατήρησέ τα μέχρι να μπορέσεις να επιστρέψεις στην παρατήρηση της αναπνοής σου.

 Είσαι ο παρατηρητής. 

Παρατηρείς δίχως να ταυτίζεσαι με ότι συμβαίνει.

Όσο παρατηρείς την αναπνοή σου και «αποκτάς μεγαλύτερη επίγνωση της κοιλιάς, 

ο νους γίνεται σιωπηλός, η καρδιά γίνεται σιωπηλή και οι διαθέσεις εξαφανίζονται».

Ιδανικά η διάρκεια του διαλογισμού είναι 40-60 λεπτά. 

Αν είσαι αρχάριος μπορείς να ξεκινήσεις στα 10-20 λεπτά και σταδιακά να ανεβάζεις τον χρόνο.

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

Σοφία Δεληγιάννη ( βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια)  

Με την επερχόμενη Πανσέληνο στην ζωδιακή περιοχή των Διδύμων θα πρότεινα μια υπέροχη άσκηση για να αυξήσετε την αφθονία στην ζωή σας. 

Το μόνο που χρειάζεστε είναι 3 ασημένια νομίσματα.

Κάθεστε σε ένα ήσυχο μέρος , στο οποίο γνωρίζεται οτι δεν θα σας ενοχλήσει κανείς , 

παίρνετε στο χέρι σας τα τρία ασημένια νομίσματά και ξεκινάτε

 να αναπνέετε βαθιά με κλειστά μάτια!

Φέρτε στο μυαλό σας την εικόνα του φεγγαριού που γεμίζει και οραματιστείτε το πορτοφόλι σας , το σπίτι σας , την ταμειακή σας μηχανή η τον τραπεζικό σας λογαριασμό 

να έχει μέσα άφθονα χρήματα.

Ύστερα πείτε φωναχτά τρεις φορές:

"Όπως γεμίζει το φεγγάρι , έτσι γεμίζει με χρήματα το σπίτι μου."

Να το λέτε σαν να συμβαίνει ήδη , με απόλυτη πίστη και πεποίθηση.

Αφού ολοκληρώσετε την άσκηση , ανοίξτε τα μάτια σας, σηκωθείτε όρθιοι με τα χέρια ανοιχτά και πείτε "ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ" με όλη σας την καρδιά.

Μείνετε σε κατάσταση ευγνωμοσύνης για όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε 

και αποφύγετε την γκρίνια.

Αυτήν την άσκηση/διαλογισμό την κάνετε μόνο όταν το φεγγάρι βρίσκεται σε αύξουσα φάση , δηλαδή από την Νέα Σελήνη ως την Πανσέληνο.

Καλή επιτυχία και να θυμάστε πάντα οτι στην ζωή βιώνουμε αυτό το οποίο τρέφουμε με το συναίσθημα και την σκέψη μας. ❤❤

Ιδανική θεραπεία για αυτές τις μέρες:

Ηχομασάζ γιατί μας οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση μέσω του ήχου και της δόνησης!

Είναι μια σπουδαία ευκαιρία να έρθετε σε αρμονία με τον εαυτό σας και να αποβάλλετε μυϊκές και νοητικές εντάσεις ❤

Άστρο Μαγειρέματα:

 Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο Zanzibar

 Ψωμί μπύρας με καρύδια και παρμεζάνα.

1/2 κιλό αλεύρι Φαρίνα

1 κουτάκι μπύρα 330ml σε θερμοκρασία δωματίου.

100-150gr καρύδι χοντροκομμένο

150-200gr παρμεζάνα σε μικρά καρέ.

Λίγο αλάτι

Διαδικασία

Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι.

Κάνουμε μια λακουβίτσα στο κέντρο.

Ρίχνουμε τη μπύρα και το αλάτι.

Ανακατεύουμε μέχρι να γίνουν μια λεία ζύμη (4-5 λεπτά περίπου).

Προσθέτουμε το καρύδι και την παρμεζάνα και τα ανακατεύουμε σε όλο το ζυμάρι.

Λαδώνουμε μια φόρμα του κέικ .

Βάζουμε μέσα το ζυμάρι ομοιόμορφα και το αφήνουμε 45 λεπτά να ξεκουραστεί, 

σκεπασμένο με μία πετσέτα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς. στο μεσαίο ράφι για περίπου 45 λεπτά, μέχρι να πάρει χρυσό χρώμα.

Δοκιμάζουμε αν έχει ψηθεί, βάζοντας στην ψίχα του ένα μαχαίρι.

Αν το μαχαίρι είναι στεγνό, το ψωμί μας, είναι έτοιμο.

Καλή σας όρεξη.

* Οι συμβουλές που δίνονται δεν αποτελούν θεραπεία σε προβλήματα υγείας.

* Ρωτήστε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί και μην παραμελείτε την υγεία σας.

* Οι μοίρες του Ήλιου και της Σελήνης υπολογίζονται κατά την στιγμή της ανατολής του Ήλιου, ώρα Ελλάδος, πόλη Αθήνας.

Άστρο Ομορφιά 08-09-10 Δεκεμβρίου 2019

Από την Ελίνα Βατικιώτη

08.12.2019

Ήλιος : 16η μοίρα  Τοξότη (Μοίρα του Κενού)

Σελήνη : είσοδος της Σελήνης στον Ταύρο στις 09:30 το πρωί ( Αύξουσα Σελήνη – Ανερχόμενη Δύναμη )

09.12.2019

Ήλιος : 17η μοίρα  Τοξότη (Μοίρα της Εγκατάλειψης )

Σελήνη : 12η μοίρα Ταύρου ( Αύξουσα Σελήνη – Ανερχόμενη Δύναμη )

10.12.2019

Ήλιος : 18η μοίρα  Τοξότη (Μοίρα της Αταξίας)

Σελήνη : 24η μοίρα Ταύρου ( Αύξουσα Σελήνη – Ανερχόμενη Δύναμη )

Καλή ημέρα για φόρτιση  λίθων , όπως το Κοράλλι.

Τα κοράλλια , ακόμα και σήμερα θεωρούνται από πολλούς ανθρώπους πετρώματα.

Πήρε πολλούς αιώνες και αμέτρητες έρευνες για να καταλήξουν οι επιστήμονες και να τα κατατάξουν στα φυτά και αργότερα στα ζώα.

Ο Θεόφραστος ήταν από τους πρώτους που ισχυρίστηκε πως τα κοράλλια δεν είναι πετρώματα, αλλά είναι κάτι διαφορετικό.

Έχουν βρεθεί κομμάτια από κοράλλια σε τάφους που χρονολογούνται κοντά στα

 30.000 χρόνια στο παρελθόν.

Από την αρχαιότητα τα θεωρούσαν ιδιαίτερα και τους έδιναν αφροδισιακές 

αλλά και προστατευτικές ιδιότητες.

Τα κοράλλια έχουν κόκκινο πορτοκαλί χρώμα, λευκό και σπάνια μπλε ή μαύρο.

Αυτό που εμείς γνωρίζουμε είναι το κόκκινο πορτοκαλί , το οποίο έχει δώσει

 και το όνομά του στο κοραλλί  χρώμα.

Θεωρείται πως βοηθά στη γονιμότητα και στην έλξη του αντρικού φύλου προς το γυναικείο.

Παλαιότερα το έβαζαν στα χωράφια για να φέρει καλή σοδειά.

Επιπλέον θεωρείται πως προστατεύει τα παιδιά και την οικογένεια, σταματά την αιμορραγία, 

 τον βήχα και τους κολικούς.

Επίσης πίστευαν πως ο κάτοχός του αποκτά τύχη και χρήματα.

Αστρολογικά γεγονότα :   

08.12.19 : Ποσειδώνας τετράγωνο με Ήλιο και εξάγωνο με Αφροδίτη.

Σελήνη σύνοδο με Ουρανό και τρίγωνο με Δία.

09.12.2019 : Είσοδος του Ερμή στον Τοξότη

10.12.2019 : Σελήνη τρίγωνο με Κρόνο και Πλούτωνα.

Χαρακτηριστικά Ημερών:

Η οικονομική ασφάλεια θα έχει προτεραιότητα όλο το τριήμερο της διαμονής

 της Σελήνης στον φιλικό της Ταύρο.

Τόσο την Κυριακή όσο και τη Δευτέρα, η μεγάλη ανάγκη για οικονομική αλλά και συναισθηματική ασφάλεια, έχει τη δυνατότητα να μας βάλει να αναμετρηθούμε με ψεύτικες ελπίδες 

και ανεδαφικές υποσχέσεις.

Την Τρίτη είναι πιο εύκολο να είμαστε συναισθηματικά συνειδητοί και ξεκάθαροι στα θέλω μας.

Άστρο Ομορφιά :

Εκτός από την Κυριακή, τόσο η Δευτέρα όσο και η Τρίτη είναι καλές ημέρες για να ξεκινήσουμε έναν κύκλο εργασιών ο οποίος χρειάζεται υπομονή και χρόνο.

Οι κατασκευαστικές εργασίες ευνοούνται, οπότε μπορούμε να ξεκινήσουμε να χτίζουμε ή να επιδιορθώνουμε θέματα του χώρου μας.

Το μέρος του σώματος που ευαισθητοποιείται είναι ο λαιμός, οπότε καλό θα είναι να είμαστε προσεκτικοί και να μην εκτεθούμε σε απότομες αλλαγές θερμοκρασίας.

Η τροφή μας θα μπορούσε να περιέχει ιώδιο και τα θαλασσινά καλό θα είναι να 

μη λείψουν από το τραπέζι μας.

Αν επιθυμήσετε  ζάχαρη, προσπαθήστε να  αποφύγετε να την φάτε.

Μπορείτε όμως να την κάψετε ή να ρίξετε λίγη μπροστά στην πόρτα του σπιτιού σας, καλωσορίζοντας  ενέργειες γλυκιές σαν ζάχαρη.

Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Φωτεινή Σαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

Αφροδίτη (στον Αιγόκερω) σε όψη εξαγώνου με τον Ποσειδώνα (στους Ιχθύες) 

και Σελήνη (στον Ταύρο) σε σύνοδο με τον Ουρανό (στον Ταύρο).

Η φαντασία, η δημιουργικότητα, ο ιδεαλισμός, ο ανθρωπισμός, η αντισυμβατικότητα, 

η μεταφυσική, η ανάγκη απόδρασης σε έναν άλλο κόσμο μπορούν να βρουν γόνιμη 

και πρακτική διέξοδο μέσα από την καλλιτεχνική έκφραση και τον διαλογισμό.

Όσον αφορά τον διαλογισμό οι παραπάνω όψεις είναι μια εξαιρετική ευκαιρία εξόδου από το αστρικό και σύνδεσης με τα ανώτερα πνευματικά πεδία, με το Ουράνιο σώμα και το Αιτιατό,

 μέσω του 6ου και 7ου ενεργειακού κέντρου αντίστοιχα.

Επίσης η παρουσία πλανητών σε ζώδια της γης δίνει την απαραίτητη γείωση, συγκρότηση, υπευθυνότητα καθώς επίσης  την συνέπεια στην επανάληψη που χρειάζεται ο διαλογισμός

.

Το 6ο ενεργειακό κέντρο ή Τρίτο Μάτι  έχει να κάνει με την δημιουργική φαντασία,  

την διαίσθηση, την ενόραση, την πνευματική διαύγεια.

Η δοκιμασία σε αυτό το κέντρο είναι οι ψευδαισθήσεις.

Το θεραπευτικό του χρώμα είναι το βαθύ μπλε λουλακί.

Το Ουράνιο σώμα είναι το συναισθηματικό επίπεδο του πνευματικού πεδίου και σχετίζεται με την ουράνια αγάπη πέρα από τα ανθρώπινα.

Το 7ο  ενεργειακό κέντρο ή Κορώνα έχει να κάνει με την συνειδητότητα, 

την εσωτερική συνείδηση μέσα από τον διαλογισμό και την προσευχή, 

την ένωση με το «Όλο».

Η δοκιμασία αυτού του κέντρου είναι η προσκόλληση.

Το θεραπευτικό του χρώμα είναι βιολετί και το λευκό.

Το Αιτιατό σώμα είναι το νοητικό επίπεδο του πνευματικού πεδίου και σχετίζεται με την ανώτερη διάνοια και γνώση. 

Περιέχει πληροφορίες από τις ενσαρκώσεις της ψυχής.

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

 Σοφία Δεληγιάννη ( βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια)  

Οι μέρες που διανύουμε θέλουν πολύ προσοχή λόγω της απότομης αλλαγής της θερμοκρασίας.

Είναι καλό να προστατεύουμε όλο το σώμα μας με ζεστά μπουφάν , κασκόλ και σκουφιά 

ακόμα και αν έχει ήλιο , διότι το κρύο έχει την ικανότητα να τρυπώνει από παντού , 

ειδικά αν μας βρει με εξασθενημένο ανοσοποιητικό.

Καλό θα ήταν να μην καταναλώνεται κρύες τροφές και να προτιμάτε αυτές που έχουν θερμή φύση.

Ιδανικά είναι τα τσάγια από θερμά βότανα όπως:

Τζίντζερ

Κανέλα

Γαρύφαλλο

Μοσχοκάρυδο

Μάραθος

Θυμάρι

Σαλέπι

Βότανα που ευεργετούν τον λαιμό όπως:

Φασκόμηλο

Γλυκόριζα

Εχινάκεια

Σκόρδο

Δενδρολίβανο

Επίσης πολύ καλά για τον λαιμό μας είναι το ρακόμελο και η πρόπολη καθώς

 και οι ζεστές σουπίτσες.

Μια φανταστική θεραπεία για αυτές τις μέρες είναι:

Οι κλασικές ζεστές βεντούζες της γιαγιάς

Αρκεί να γίνουν στο σπίτι σας και αμέσως μετά να κουκουλωθείτε και να ξαπλώσετε 

στο ζεστό σας κρεβατάκι ❤

Άστρο Μαγειρέματα:

 Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο Zanzibar

Ψαρόσουπα βελουτέ με γαρίδες

Υλικά

1 κιλό πατάτες χονδροκομμένες

500γρ κρεμμύδια χονδροκομμένα

500γρ καρότα σε ροδέλες

4-5 στικς σέλερη χονδροκομμένη (και τα φύλλα)

250γρ ντομάτες σε τέταρτα

1,5 κιλό ψάρια διάφορα κατεψυγμένα (καπόνι, κοκκινόψαρο, μπακαλιάρο, σφυρίδα κ.α.)

500γρ γαρίδες νο2 ή 3 κατεψυγμένες

1 κούπα λευκό κρασί

2 κύβους λαχανικών

Ελαιόλαδο

Αλάτι – πιπέρι

Διαδικασία

Ζωμός γαρίδας:

Καθαρίζουμε τις γαρίδες από το κέλυφος και το κεφάλι και τους αφαιρούμε το έντερο στην πλάτη. Αφήνουμε στην άκρη.  

Βάζουμε τα κεφάλια και τα κελύφη από τις γαρίδες σε μία κατσαρόλα μαζί με τον ένα κύβο λαχανικών και 750ml  νερό. 

Καπακώνουμε και μόλις έρθει σε βρασμό το μείγμα μας σιγοβράζουμε για 15 λεπτά. 

Κατεβάζουμε από τη φωτιά, σουρώνουμε, και φυλάμε το ζωμό στην άκρη.

Ζωμός ψαριού: 

Παράλληλα με το ζωμό γαρίδας, σε άλλη κατσαρόλα βράζουμε το ψάρι όσο χρειαστεί για να είναι έτοιμο για την σούπα μας.

 Το σουρώνουμε και φυλάμε τον ζωμό του. 

Μόλις το ψάρι κρυώσει, το καθαρίζουμε και φυλάμε το κρέας του στην άκρη.

Για την σούπα:

Σε κατσαρόλα, ρίχνουμε ελαιόλαδο και σωτάρουμε τα κρεμμύδια, τις πατάτες, 

τα καρότα και την σέλερη. 

Αλατοπιπερώνουμε τα λαχανικά μας. 

Μόλις γυαλίσουν τα κρεμμύδια, σβήνουμε με το κρασί και περιμένουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ. Προσθέτουμε στην κατσαρόλα τους δύο ζωμούς που είχαμε αφήσει στην άκρη, 

την ντομάτα και τον δεύτερο κύβο λαχανικών και αφήνουμε να βράσουν καλά.

 (Σημείωση: αν είναι πολύ ο ζωμός για τα υλικά μας, τον προσθέτουμε σε δόσεις στην κατσαρόλα όσο βράζουν τα λαχανικά για να πετύχουμε την πυκνότητα της σούπας μας  όταν θα την αλέσουμε). 

Μόλις βράσουν τα λαχανικά μας, κατεβάζουμε από τη φωτιά και αλέθουμε με την ράβδο 

μέχρι να λιώσουν τελείως. 

Αν ή σούπα είναι πολύ πηκτή, ρίχνουμε λίγο ακόμα ζωμό ή νερό αν δεν έχουμε. 

Βάζουμε την σούπα στην φωτιά να πάρει μια βράση, δοκιμάζουμε και 

προσθέτουμε τις γαρίδες χονδροκομμένες να βράσουν για 3-4 λεπτά. 

Προσθέτουμε και το φιλέτο ψαριού σε μπουκιές, αφήνουμε να ζεσταθεί για ένα λεπτό

 και κατεβάζουμε. 

Σερβίρετε ζεστή.  Καλή σας όρεξη !

* Οι συμβουλές που δίνονται δεν αποτελούν θεραπεία σε προβλήματα υγείας.

* Ρωτήστε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί και μην παραμελείτε την υγεία σας.

* Οι μοίρες του Ήλιου και της Σελήνης υπολογίζονται κατά την στιγμή της ανατολής του Ήλιου, ώρα Ελλάδος, πόλη Αθήνας.

Άστρο Ομορφιά 06 - 07 Δεκεμβρίου 2019

Από την Ελίνα Βατικιώτη

06.12.2019

Ήλιος : 14η μοίρα  Τοξότη (Μοίρα της  Διανόησης)

Σελήνη : 05η μοίρα Κριού ( Αύξουσα Σελήνη – Ανερχόμενη Δύναμη )

07.12.2019

Ήλιος : 15η μοίρα  Τοξότη (Μοίρα της Κατεύθυνσης )

Σελήνη : 17η μοίρα Κριού ( Αύξουσα Σελήνη – Ανερχόμενη Δύναμη )

Καλή ημέρα για φόρτιση  λίθων , όπως το Ρουμπίνι.

Το Ρουμπίνι, είναι ένας από τους τέσσερεις πολύτιμους λίθους, όπως το Διαμάντι, 

το Ζαφείρι και το Σμαράγδι.

Το βαθύ κόκκινο χρώμα του, είναι αποτέλεσμα της κρυσταλλικής δομής του, ενώ όσο πιο έντονο  είναι, τόσο πιο υψηλή είναι η αξία του.

Η ιδιότητά του να μην οξειδώνεται,  καθώς και το χρώμα του, βοήθησε στην κατασκευή του πρώτου βιομηχανικού laser , όπως και στην κατασκευή ιατρικών εργαλείων.

Στην αρχαιότητα οι Ασιάτες πολεμιστές, πίστευαν πως αυτός ο πολύτιμος λίθος μπορεί να τους προστατέψει και να τους κάνει αήττητους.

Θεωρείται πως επουλώνει πληγές, βοηθάει στην πτώση του πυρετού και βοηθά τον κάτοχό του

 να αναπτύξει την αυτοπεποίθησή του.

Αστρολογικά γεγονότα :   

Το συγκεκριμένο διήμερο, η Σελήνη θα δημιουργήσει όψεις με 

τον Χείρωνα, τον Δία, τους Δεσμούς της, τον Κρόνο και τον Πλούτωνα.

Χαρακτηριστικά Ημερών:

Η τολμηρή φύση του Κριού, πολλές φορές καταλήγει σε εθιστικό παιχνίδι ανταγωνισμού, 

όταν από την πόρτα του περνά η αύρα της Σελήνης.

Ποιός όμως θα την αφήσει να παίξει το παιχνίδι της ατρόμητης Γυναίκας , της Αμαζόνας, 

της πρωτοπόρου, χωρίς να την κρίνει αυστηρά ?

Χωρίς να της θέσει όρια και χωρίς να την αναγκάσει με οποιοδήποτε τρόπο να μετασχηματιστεί ?

Έτσι λοιπόν, αυτές τις ημέρες, θα πρέπει να λαμβάνουμε σοβαρά υπ όψη μας, τα δεδομένα 

πριν δράσουμε, διότι αν δημιουργήσουμε καταστάσεις ανταγωνιστικές  χωρίς σχέδιο,

ναι μεν σε βάθος χρόνου θα μάθουμε πολύ ενδιαφέροντα πράγματα για το θέμα της νίκης, 

αλλά θα έχουμε ήδη χάσει τη μάχη.

Άστρο Ομορφιά :

 Οι δραστηριότητες που ευνοούνται αυτές τις ημέρες είναι η γυμναστική με σκοπό την ενδυνάμωση των μυών και ιδιαίτερα των ραχιαίων  και κοιλιακών.

Η άσκοπη δαπάνη ενέργειας τιμωρείται με οικονομικό κόστος αυτό το διήμερο, 

οπότε προσέξτε και την άσκοπη δαπάνη σωματικής ενέργειας, 

αλλά και τη δαπάνη των ηλεκτρικών συσκευών στο χώρο σας.

Πολύ καλές ημέρες για περιποίηση του προσώπου, ιδιαίτερα αν θελήσουμε να 

το περιποιηθούμε με κρύο νερό.

Αν νιώσετε ευέξαπτοι ή ανασφαλείς, μην προσπαθήσετε να ηρεμήσετε χωρίς 

να ξεσπάσετε αυτό που νιώθετε. 

Ο πιο ασφαλής τρόπος είναι να βρεθείτε μόνοι σας σ ένα δωμάτιο και να χτυπήσετε ένα μαξιλάρι μέχρι να νιώσετε πως εκφράσατε τα συναισθήματά σας.  

Μετά θα είστε έτοιμοι να δείτε πιο ξεκάθαρα, ορθά και συνετά.

Πολύ καλές ημέρες για ασκήσεις που τονώνουν την όραση ή ακόμα και για επίσκεψη σε οφθαλμίατρο.

  

 Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

Στην παρακάτω φωτογραφία, βλέπουμε 2 σημεία από τα οποία περνάει 

ο Μεσημβρινός του Συκωτιού.

Αν διαθέσουμε λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα μας, να πιέσουμε με τους αντίχειρες αυτά τα σημεία, θα βοηθήσουμε πολύ τα μάτια μας, να ανοίξουν και την όρασή μας να βελτιωθεί.

Οι πιέσεις γίνονται με τον εξής τρόπο.

Καθόμαστε σε μια καρέκλα, βάζουμε τους αντίχειρες μας στα πρώτα σημεία ( δεξής αντίχειρας σε δεξί πόδι και αριστερός αντίχειρας σε αριστερό πόδι) .

Αφήνουμε το βάρος του σώματος μας να πέσει πάνω στα σημεία για 20 δευτερόλεπτα, αφήνουμε και ξανά πιέζουμε.

Μη χρησιμοποιήσετε τη δύναμή σας, χρησιμοποιήστε το βάρος του σώματός σας.

Οι πιέσεις είναι τρεις για κάθε σημείο με τα ανάλογα μικρά διαλείμματα.

Με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιούμε τον συγκεκριμένο Μεσημβρινό και τα αποτελέσματα είναι θεαματικά άμεσα.

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

Η Σοφία Δεληγιάννη ( βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια)

 προτείνει λεμφική  μάλαξη προσώπου.

Αυτές οι μέρες είναι ιδανικές για τον στολισμό του σπιτιού μας!

Ήδη από προχθές νιώσαμε για τα καλά το πρώτο κρύο του χειμώνα , ανάψαμε το τζάκι μας και φτιάξαμε ζεστή σοκολάτα για να απολαύσουμε παρέα με τους αγαπημένους μας.

Βάλτε δυνατά Χριστουγεννιάτικη μουσική, στολίστε το δέντρο σας, 

χορέψτε, τραγουδήστε και γράψτε ένα γράμμα στον Άγιο Βασίλη ,

 παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια 

και κάντε εκ βαθέων συζητήσεις.

Επιτρέψτε στο παιδί  που ήσασταν κάποτε να βγει και να διασκεδάσει ανέμελα

 χωρίς καμιά διάθεση κριτικής.

Μια εξαιρετική δραστηριότητα είναι το περπάτημα στο δάσος!

Εκτός από τις γνωστές ευεργετικές επιδράσεις που έχει η φύση στην ψυχή μας , το πράσινο χρώμα ευεργετεί πολύ τα μάτια μας και καταλαγιάζει τον θυμό. 

Θα έλεγα οτι επεκτείνει την όραση μας πέρα από το συνηθισμένο.

Άστρο Μαγειρέματα:

Ο Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο Zanzibar 

προτείνει : Μπιφτέκια με λαχανικά στον ατμό

Υλικά

500γρ κιμάς μοσχαρίσιος

1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη

1 μέτριο κρεμμύδι τριμμένο

1 αυγό

30ml ελαιόλαδο

8 φέτες ψωμί για τόστ τριμμένο στο multi

Λίγη μουστάρδα

Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

Διάφορα λαχανικά (μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότο κ.α)

Διαδικασία

Βάζουμε όλα τα υλικά για τα μπιφτέκια σε μία μπασίνα και ζυμώνουμε καλά.

Τα βάζουμε στο ψυγείο για μισή ώρα να σφίξει το μίγμα και να βγουν οι γεύσεις 

και τα αρώματα των υλικών.

Μέχρι να σφίξει το μίγμα μας, κόβουμε τα λαχανικά μας σε μεσαίου μεγέθους μπουκίτσες (μπρόκολο/κουνουπίδι σε μπουκετάκια, καρότο σε μέτριες ροδέλες κ.α.).

Τα αλατοπιπερώνουμε, τα ραντίζουμε με λίγο λάδι και τα αφήνουμε στην άκρη να μαριναριστούν.

Αν δεν έχουμε ατμομάγειρα, βάζουμε μια κατσαρόλα στη φωτιά με νερό  και της προσθέτουμε 

λίγο κρασί, ½ κύβο κοτόπουλο, κοτσάνια από μαϊντανό, φρέσκια ρίγανη/δενδρολίβανο

 και/ή μπαχάρι σε κόκκους. 

Πλάθουμε τον κιμά σε μέτρια μπιφτέκια και τα τοποθετούμε σε ένα ανοξείδωτο σουρωτήρι που χωράει στην κατσαρόλα έτσι ώστε να είναι μέσα από τα τοιχώματά της, χωρίς όμως να έρχονται σε άμεση επαφή με το νερό που βράζει και βάζουμε το καπάκι.

Έτσι θα έχουμε μπιφτέκια στον ατμό σε περίπου 11-13 λεπτά.

Μόλις περάσουν τα πρώτα 2-3 λεπτά, προσθέτουμε στο σουρωτήρι και τα λαχανικά μας.

Μέχρι να γίνουν τα μπιφτέκια θα έχουν γίνει και τα λαχανικά στον ατμό.

Κατεβάζουμε από τη φωτιά και σερβίρουμε.

 

tips

 Αν θέλουμε να προσθέσουμε και πατάτες στα λαχανικά θα πρέπει να ξεκινήσουμε με αυτές στον ατμό γιατί θέλουν παραπάνω χρόνο, περίπου 20-25  λεπτά.

'Όταν  μαγειρεύουμε στον ατμό δεν χρειάζεται να γυρίσουμε το φαγητό μας

 διότι μαγειρεύεται ομοιόμορφα!

Το νερό της κατσαρόλας προσέχουμε να είναι τόσο ώστε,  να μην ακουμπάει στο σουρωτήρι και κατ επέκταση στα μπιφτέκια και τα λαχανικά.

 Καλή σας όρεξη !

* Οι συμβουλές που δίνονται δεν αποτελούν θεραπεία σε προβλήματα υγείας.

* Ρωτήστε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί και μην παραμελείτε την υγεία σας.

* Οι μοίρες του Ήλιου και της Σελήνης υπολογίζονται κατά την στιγμή της ανατολής του Ήλιου, ώρα Ελλάδος, πόλη Αθήνας.

Άστρο Ομορφιά 03-04-05 Δεκεμβρίου 2019

Από την Ελίνα Βατικιώτη

03.12.2019

Ήλιος : 11η μοίρα  Τοξότη (Μοίρα της Στρατηγικής )

Σελήνη : Είσοδος στους Ιχθύες 09:11 π.μ (  Αύξουσα Σελήνη – Ανερχόμενη Δύναμη )

04.12.2019

Ήλιος : 12η μοίρα  Τοξότη (Μοίρα του Φιλήδονου)

Σελήνη : 12η μοίρα Ιχθύων ( Αύξουσα Σελήνη – Ανερχόμενη Δύναμη )

05.12.2019

Ήλιος : 13η μοίρα  Τοξότη (Μοίρα του Περιορισμού)

Σελήνη : 23η μοίρα Ιχθύων ( Αύξουσα Σελήνη – Ανερχόμενη Δύναμη )

Καλή ημέρα για φόρτιση  λίθων , όπως ο Αγγελίτης (Ανυδρίτης – Σελεστίνης).

Ο συγκεκριμένος λίθος προέρχεται από γύψο, του οποίου έχει αφαιρεθεί η υγρασία,

 γι αυτό το λόγο είναι και ευαίσθητος στο νερό.

Τον συναντάμε από ανοιχτό γαλάζιο έως και ανοιχτό μωβ χρώμα.

Θεωρείται πως γειώνει τις ενέργειες και μας βοηθά να δεχτούμε την υλική μας υπόσταση.

Χρησιμοποιείται είτε στα πέλματα, είτε στην κορυφή του κεφαλιού (κορώνα), 

για να βοηθήσει στη σωστή λειτουργία της ενέργειας που περνάει από τους μεσημβρινούς.

Επίσης λέγεται πως είναι μια πέτρα συνειδητότητας και μας φέρνει σε επαφή με τα ακασικά αρχεία.

Αστρολογικά γεγονότα :   

03.12.2019 Αφροδίτη εξάγωνο με Άρη και Ερμής εξάγωνο με Πλούτωνα.

04.12.2019 Σελήνη εξάγωνο με Αφροδίτη, εξάγωνο με Ουρανό, 

τρίγωνο με Άρη και σύνοδο με Ποσειδώνα .

05.12.2019 Σελήνη τρίγωνο με Ερμή

Χαρακτηριστικά Ημερών:

Τα συνεχόμενα εξάγωνα και τρίγωνα των ημερών μας δείχνουν τις ευκαιρίες, 

τις οποίες θα πρέπει να εκμεταλλευτούμε.

Ιδιαίτερα η όψη του εξαγώνου, είναι μια όψη η οποία εγγυάται την επιτυχία, εάν και εφόσον όμως κατανοήσουμε πως δεν υπάρχει αυτονόητο, αρπάξουμε την ευκαιρία 

και δουλέψουμε πάνω σε αυτή.

Δεν είναι όψη ευκολίας όπως κατά την άποψη μου, λάθος παρουσιάζεται από πολλούς αστρολόγους και συγχέεται με το τρίγωνο.

 Είναι όψη που μας ζητά να κινηθούμε πριν μας δείξει τα αποτελέσματά της, 

τα οποία έχουν μέσα τους χαρά και ολοκλήρωση.

Οπότε αυτό το τριήμερο καλό θα ήταν να μη γυρίσουμε την πλάτη σε προτάσεις που μπορούν να γίνουν ή να δούμε πως θα μπορούσαμε να εκμεταλλευτούμε ακόμα και δύσκολες καταστάσεις, αντικαθιστώντας τη λέξη «πρόβλημα» με τη λέξη «πρόκληση».

Αυτή η αντικατάσταση των λέξεων μπορεί να γίνει εύκολα με τη σύνοδο της Σελήνης και του Ποσειδώνα, διαχειριζόμενοι εμείς οι ίδιοι το μυαλό μας και τα συναισθήματά μας.

Δηλαδή προγραμματίζουμε εμείς οι ίδιοι τον εγκέφαλό μας, αντί να αφήσουμε να τον προγραμματίσουν και να τον «παραμυθιάσουν» οι άλλοι.

Άστρο Ομορφιά :

 Όσο η Σελήνη θα βρίσκεται σε αυξητική φάση και σε ανερχόμενη δύναμη, 

είναι καλό να εστιαζόμαστε σε ενδυναμωτικά θέματα.

Η διατροφή θα πρέπει να εμπεριέχει όσο το δυνατό μικρότερες ποσότητες, 

ενώ και το νερό θα πρέπει να είναι μετρημένο, τόσο όσο μας χρειάζεται για να ξεδιψάσουμε

 και όχι για να «μουχλιάσουμε».

Εννοείται πως οι άνθρωποι που έχουν διαφορετικές συστάσεις από τον γιατρό τους λόγω κάποιου θέματος υγείας, ακολουθούν αποκλειστικά τις συστάσεις του γιατρού.

Αυτές τις ημέρες τα υγρά του σώματος, έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο, οπότε μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε θα βοηθούσε την σωστή και εύρυθμη λειτουργία τους.

Το πράσινο τσάι και η βιταμίνη Β12, μπορούν να έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα 

αυτό το τριήμερο, ενώ θα πρέπει να θυμόμαστε να είμαστε ευγενικοί με τον εαυτό μας

και να τον προσέχουμε καθημερινά.

Οι αλλαγές στα μαλλιά δεν ενδείκνυνται, αλλά είναι πολύ καλό τριήμερο για να μάθουμε οτιδήποτε θα μπορούσε να μας βοηθήσει για ένα σωστό μακιγιάζ. 

Η ευαισθησία στα πέλματα, μας δείχνει πως καλό θα ήταν να προσέξουμε τα παπούτσια που θα φοράμε αυτές τις ημέρες.

Ευκαιρία να απαλλαγούμε από παλιά και μη αναπαυτικά παπούτσια και να τα αντικαταστήσουμε με όμορφα αλλά και μαλακά.

Ενεργειακή Εξισορρόπηση :

 ΦωτεινήΣαπουντζάκη ( Αστρολόγος  -Usui Reiki Master )

 Ερμής στον Σκορπιό σε όψη εξαγώνου με τον Πλούτωνα στον Αιγόκερω.

Ότι λέμε ή σκεφτόμαστε μπορεί να υλοποιηθεί. 

Γι αυτό ας είμαστε θετικοί  και αισιόδοξοι, διαφορετικά ας μείνουμε στην σιωπή.

Η όψη αυτή συνδέεται με το 5ο τσάκρα, το τσάκρα του λαιμού. 

Εδώ  έχουμε την εκδηλωμένη δημιουργικότητα καθώς ο λόγος γίνεται ύλη με την απαιτούμενη ανάληψη της ευθύνης.

Ο γραπτός λόγος και το τραγούδι είναι δυο αποτελεσματικές ασκήσεις που βοηθούν

 το 5ο ενεργειακό κέντρο να ξεμπλοκάρει και να εκφραστεί.

Το θεραπευτικό χρώμα είναι το ανοιχτό γαλάζιο.

Το τσάκρα του λαιμού είναι η ανώτερη έκφρασή του  του 2ου τσάκρα, 

το οποίο σχετίζεται επίσης με την δημιουργικότητά, καθώς εδώ γίνεται

η σύλληψη και η κυοφορία κάθε ιδέας ή σχεδίου.

 Το 2ο τσάκρα είναι επίσης  το κέντρο των αισθημάτων των αισθήσεων, 

της σεξουαλικότητας και της χαράς της ζωής.

Ασκήσεις ή ασάνες της γιόγκα ( όπως η Baddha Konasana) με ανοίγματα των μηρών 

και ο χορός της κοιλιάς ενδείκνυνται για το ξεμπλοκάρισμα του ιερού κέντρου.

Το θεραπευτικό χρώμα είναι το πορτοκαλί

Η Αφροδίτη στον Αιγόκερω σε όψη εξαγώνου με τον Άρη στον Σκορπιό 

συνδέεται με το ιερό κέντρο γιατί είναι μια όψη ιδιαίτερα ερωτική 

και σεξουαλική και για το λόγο αυτό και δημιουργική.

Ολιστικές Θεραπείες - Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική :

 Σοφία Δεληγιάννη ( βελονίστρια και ολιστική θεραπεύτρια) 

Αυτές οι μέρες που έχουν να κάνουν με τα υγρά του σώματος , είναι ιδανικές 

για μια θεραπεία λεμφικής μάλαξης.

Το λεμφικό σύστημα λειτουργεί με την κυκλοφορία του λεμφικού υγρού

 ( μεσοκυττάριο υγρού ) μέσα στον οργανισμό μας. 

Το μεσοκυττάριο υγρό οδηγεί τα κυτταρικά απόβλητα, τους εισβολείς και τις τοξίνες 

στο ήπαρ και τους νεφρούς , όπου θα υποστούν επεξεργασία και θα αποβληθούν.

Επίσης μέσα στο λεμφικό μας σύστημα κυκλοφορούν και καρκινικά κύτταρα και αυτός είναι ο λόγος που στις ΗΠΑ το χρησιμοποιούν ως πρόληψη εμφάνισης καρκίνου.

Το λεμφικό μασάζ ενεργοποιεί και προάγει την ίαση σε όλα τα συστήματα του οργανισμού.

Extra tips:

Εκτός από το λεμφικό μασάζ υπάρχουν διάφοροι τρόποι ενεργοποίησης 

και ενίσχυσης του λεμφικού συστήματος:

* το περπάτημα

* καθημερινό βούρτσισμα του σώματος με λούφα ( πρωινές ώρες )

* αναπηδήσεις

* βαθιές αναπνοές

* σάουνα

Φυσικά δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε την σωστή και ισορροπημένη διατροφή.  

Άστρο Μαγειρέματα:

 Στάθης Αβούρης Σεφ στο εστιατόριο Zanzibar

Μπρουσκέτες με σαρδέλα ψητή και χούμους από φασόλια

Υλικά 

(για 10 μπρουσκέτες)

10 λεπτές φέτες καλό ζυμωτό ψωμί

20 ντοματίνια κομμένα κατά μήκος

Baby φύλλα ρόκας ή σπανάκι

20 μεγάλες σαρδέλες φιλεταρισμένες

Λίγη κάπαρη πλυμένη

1 μέτριο κρεμμύδι σε λεπτές ροδέλες

Για το χούμους από φασόλια

200 γραμμάρια φασόλια ξερά μέτρια

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

2 κ.σ. ταχίνι

1 κ.γ. κύμινο

Χυμό από 1 λεμόνι

Ελαιόλαδο

Αλάτι – πιπέρι μαύρο

Διαδικασία

Για το χούμους: Βάζουμε από το προηγούμενο βράδυ τα φασόλια σε νερό να μαλακώσουν. 

Τα ξεπλένουμε και τα σουρώνουμε. 

Βράζουμε τα φασόλια μέχρι να μαλακώσουν καλά. 

Κατά τη διαδικασία βρασίματος ξαφρίζουμε το νερό που βράζουν τα φασόλια. 

Αφαιρούμε από τη φωτιά κρατώντας λίγο από το νερό που βράσαμε τα φασόλια.

Τα βάζουμε στο multi μαζί με τα υπόλοιπα υλικά και πολτοποιούμε 

μέχρι να γίνουν μια πηκτή αλοιφή. 

Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο από το νερό που φυλάξαμε από τα φασόλια 

για να αραιώσει το μείγμα.

Για τις μπρουσκέτες: Αλατοπιπερώνουμε τις σαρδέλες.

Τις ραντίζουμε με ελάχιστο ελαιόλαδο και τις ψήνουμε σε σχαροτήγανο σε δυνατή φωτιά 

για 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά.

 Αφαιρούμε από τη φωτιά.

Φρυγανίζουμε τις φέτες του ψωμιού και τις ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο. 

Αλείφουμε την μία πλευρά με χούμους από φασόλια, στρώνουμε από 2-3 ροδέλες κρεμμύδι, 

2 ντοματίνια, λίγη κάπαρη, 2-3 φύλλα baby ρόκα/σπανάκι και 2 φιλέτα σαρδέλες.

 Στάζουμε στις σαρδέλες λίγο ελαιόλαδο και αν θέλουμε πασπαλίζουμε με λίγο μπούκοβο. 

Καλή σας όρεξη!

* Οι συμβουλές που δίνονται δεν αποτελούν θεραπεία σε προβλήματα υγείας.

* Ρωτήστε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί και μην παραμελείτε την υγεία σας.

* Οι μοίρες του Ήλιου και της Σελήνης υπολογίζονται κατά την στιγμή της ανατολής του Ήλιου, ώρα Ελλάδος, πόλη Αθήνας.