Κυριακή 17.10. 2010
Σήμερα προσέξτε τι ακριβώς «τραβάει η όρεξή σας»…αυτή είναι η ΛΑΘΟΣ τροφή για εσάς…ιδίως αν έχετε προβλήματα με τους αδένες.
Το όφελος θα είναι πολύ μεγάλο γιατί από εκεί και μετά θα μπορείτε ν απέχετε από αυτές τις τροφές, αντί να τηρείτε αυστηρά διαιτολόγια…!!!!
Δευτέρα 18.10.2010
Τρίτη 19.10.2010
Τετάρτη 20.10.2010
Αποφύγετε οτιδήποτε είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες εάν έχετε πρόβλημα με παραπανίσια κιλουδάκια.
Λιγότερο ψωμί και όχι μακαρόνια….
Εάν όμως επιθυμείτε να πάρετε κιλά… είναι ιδανική μέρα για εσάς… εμπλουτίστε σήμερα την διατροφή σας…με πατάτες, μακαρόνια και ψωμί…!!!
Πέμπτη 21.10.2010
Παρασκευή 22.10.2010
Καλό θα ήταν να απέχετε από αυγά και τυριά.
Ακόμα καλύτερα θα ήταν σήμερα να εμπλουτίσετε την διατροφή σας με φαγητά που έχουν μερικές θερμίδες… και σίγουρα δεν είναι η πιο κατάλληλη ημέρα για δίαιτα…!!!
… αυτό δεν σημαίνει πως θα πρέπει να κάνετε υπερβολές…!!!!
Σάββατο 22.10.2010
Σήμερα αποφύγετε το αλάτι… ιδίως εάν έχετε και συμβουλές γιατρού να τρώτε ανάλατα φαγητά.
Ακόμα και αν η όρεξή σας …ζητάει απεγνωσμένα κάτι αλμυρό… καλό θα ήταν ν αντισταθείτε …στον «πειρασμό» των αλλαντικών, των καπνιστών κρεάτων καθώς και όλων των αλμυρών σνακ …!!!
AAAAAAAaaaaaaaaaaaaa m' aresei afto. Ebaine kyria vatikioti. Einai teleio
ΑπάντησηΔιαγραφή